Ciasto jogurtowe z mąki migdałowej
Niski IG
ŁG 0.9 na typowa plaster (30 g) · ŁG 3 na 100 g
- Niski ładunek glikemiczny
- Umiarkowana gęstość kaloryczna
Ciasto jogurtowe z mąki migdałowej ma indeks glikemiczny 18, niższy niż zwykły Ciasto (65). Jedna typowa plaster (30 g) dodaje ładunek glikemiczny 0.9.
Zaktualizowano 12 paź 2025 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy Ciasto
- GI 65 · ŁG 39 na 100 g
Ciasto - GI 15 · ŁG 2 na 100 g sugar freechocolate
Mieszanka do ciasta czekoladowego - GI 15 · ŁG 3 na 100 g chocolatealmond flour base
Mąka migdałowa baza czekoladowa - Ciasto bezglutenoweGI 35 · ŁG 13 na 100 g gluten free
- Ciasto orzechoweGI 55 · ŁG 21 na 100 g nut
- Ciasto mleczno-owocowe Porto’sGI 65 · ŁG 25 na 100 g milk n berries cake
- Tort DaimGI 65 · ŁG 29 na 100 g marka: daim
- +7 więcej
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Ciasto jogurtowe z mąki migdałowej to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 310 kcal |
| Węglowodany | 18 g |
| Cukry (wszystkie) | 4 g |
| Naturalne | 4 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 4 g |
| Rozpuszczalny | 1.2 g |
| Nierozpuszczalny | 2.8 g |
| Białko | 10 g |
| Tłuszcze | 22 g |
| Nasycone | 2.5 g |
| Nienasycone | 18 g |
| Sód | 180 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Niski ładunek glikemiczny
- Wysoka zawartość tłuszczów nienasyconych
- Umiarkowana zawartość białka
- Umiarkowana gęstość kaloryczna
- Przetworzona żywność
- Niska zawartość błonnika w porównaniu do całych orzechów
Alergeny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Ciasto jogurtowe z mąki migdałowej?
Ciasto jogurtowe z mąki migdałowej ma indeks glikemiczny 18 (Niski). Jedna typowa plaster (30 g) ma ładunek glikemiczny 0.9; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 3.
Czy Ciasto jogurtowe z mąki migdałowej jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Ciasto jogurtowe z mąki migdałowej ma niski indeks glikemiczny (18), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Która forma Ciasto ma najniższy ładunek glikemiczny?
Spośród form Ciasto w tej bazie, Mieszanka do ciasta czekoladowego ma najniższy ładunek glikemiczny (2 na 100 g).
Sprawdź Ciasto jogurtowe z mąki migdałowej w aplikacji Logi, z własną porcją.
