Kropelki czekoladowe
Niski IG
ŁG 48.7 na kubek (168 g) · ŁG 29 na 100 g
- Zawiera pewną ilość błonnika pokarmowego
- Ekstremalnie wysoka zawartość dodanego cukru
Kropelki czekoladowe ma indeks glikemiczny 45 (Niski). Jedna kubek (168 g) dodaje ładunek glikemiczny 48.7.
Zrecenzowano 31 lip 2026 · Źródła: USDA FoodData Central #167976 , Zespół Logi Nutrition · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
- ŁG 2.9 na 100 g Ziarna kakao (nibs) zapewniają podobną chrupiącą konsystencję i profil smakowy czekolady przy znacznie niższym ładunku glikemicznym (2,9 w porównaniu do 29).
Kakao w kawałkach - Ciemna czekolada 95% kakaoŁG 4 na 100 g To bezpośrednia alternatywa o niższej zawartości cukru, która zaspokaja ochotę na czekoladę, drastycznie zmniejszając jednocześnie wpływ na poziom cukru we krwi (ŁG 4 w porównaniu do 29).
Formy Kropelki czekoladowe
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Kropelki czekoladowe to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Porcje
| Porcja | Gramy | ŁG |
|---|---|---|
| 1 serving | 15 g | 4.2 |
| 1 cup, chips (6 oz package) | 168 g | 48.7 |
| 1 cup, mini chips | 173 g | 50.2 |
| 1 cup, large chips | 182 g | 52.8 |
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 480 kcal |
| Węglowodany | 65 g |
| Cukry (wszystkie) | 50 g |
| Naturalne | 2 g |
| Dodane | 48 g |
| Błonnik | 4 g |
| Rozpuszczalny | 1.2 g |
| Nierozpuszczalny | 2.8 g |
| Białko | 4.5 g |
| Tłuszcze | 24 g |
| Nasycone | 14 g |
| Nienasycone | 10 g |
| Sód | 30 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Zawiera pewną ilość błonnika pokarmowego
- Zawiera pewną ilość tłuszczów nienasyconych
- Ekstremalnie wysoka zawartość dodanego cukru
- Wysoki ładunek glikemiczny powodujący skoki insuliny
- Wysoka zawartość tłuszczów nasyconych
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Kropelki czekoladowe?
Kropelki czekoladowe ma indeks glikemiczny 45 (Niski). Jedna kubek (168 g) ma ładunek glikemiczny 48.7; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 29.
Czy Kropelki czekoladowe jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Kropelki czekoladowe ma niski indeks glikemiczny (45), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Która forma Kropelki czekoladowe ma najniższy ładunek glikemiczny?
Spośród form Kropelki czekoladowe w tej bazie, Czekoladowe groszki słodzone stewią lub erytrytolem ma najniższy ładunek glikemiczny (3.5 na 100 g).
Sprawdź Kropelki czekoladowe w aplikacji Logi, z własną porcją.
