Czekoladowe groszki
Niski IG
ŁG 4.4 na typowa łyżka (15 g) · ŁG 29 na 100 g
- Umiarkowana zawartość błonnika
- Bardzo wysoka zawartość dodanego cukru
Czekoladowe groszki ma indeks glikemiczny 45, taki sam jak zwykły Kropelki czekoladowe (45). Jedna typowa łyżka (15 g) dodaje ładunek glikemiczny 4.4.
Zaktualizowano 17 paź 2025 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
- ŁG 4 na 100 g Niższa zawartość cukru i ładunku glikemicznego, wyższa zawartość przeciwutleniaczy i błonnika.
Czekolada gorzka - ŁG 2.9 na 100 g Brak dodanego cukru, wysoka zawartość błonnika i przeciwutleniaczy, minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Kakao w kawałkach - ŁG 3.5 na 100 g Bardzo niski ładunek glikemiczny i brak dodanego cukru, co sprawia, że są bezpieczniejsze dla oporności na insulinę.
Czekoladowe groszki słodzone stewią lub erytrytolem
Formy Kropelki czekoladowe
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Czekoladowe groszki to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 480 kcal |
| Węglowodany | 65 g |
| Cukry (wszystkie) | 48 g |
| Naturalne | 3 g |
| Dodane | 45 g |
| Błonnik | 5 g |
| Rozpuszczalny | 1.5 g |
| Nierozpuszczalny | 3.5 g |
| Białko | 4.5 g |
| Tłuszcze | 24 g |
| Nasycone | 14 g |
| Nienasycone | 10 g |
| Sód | 10 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Umiarkowana zawartość błonnika
- Zawiera pewne tłuszcze nienasycone
- Bardzo wysoka zawartość dodanego cukru
- Wysoki ładunek glikemiczny
- Wysoka zawartość tłuszczów nasyconych
Alergeny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Czekoladowe groszki?
Czekoladowe groszki ma indeks glikemiczny 45 (Niski). Jedna typowa łyżka (15 g) ma ładunek glikemiczny 4.4; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 29.
Czy Czekoladowe groszki jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Czekoladowe groszki ma niski indeks glikemiczny (45), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Która forma Kropelki czekoladowe ma najniższy ładunek glikemiczny?
Spośród form Kropelki czekoladowe w tej bazie, Czekoladowe groszki słodzone stewią lub erytrytolem ma najniższy ładunek glikemiczny (3.5 na 100 g).
Sprawdź Czekoladowe groszki w aplikacji Logi, z własną porcją.
