Ciasteczka owsiane z imbirem Gullón Zero z ciemną czekoladą
Niski IG
ŁG 27 na 100 g
- Wysoka zawartość błonnika
- Składniki wysokoprzetworzone
Ciasteczka owsiane z imbirem Gullón Zero z ciemną czekoladą ma indeks glikemiczny 45, niższy niż zwykły Ciastko (70).
Zaktualizowano 12 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
- ŁG 1 na 100 g To ciasteczko z mąki migdałowej oferuje podobne doznania smakowe przy znacznie niższym ładunku glikemicznym wynoszącym 1 w porównaniu do 27, co minimalizuje wpływ na poziom cukru we krwi.
Mąka migdałowa - ŁG 4 na 100 g Ciemna czekolada o wysokiej zawartości kakao stanowi satysfakcjonującą alternatywę o niższej zawartości cukru z ładunkiem glikemicznym 4, w porównaniu do znacznie wyższego ładunku glikemicznego 27 w oryginalnych ciasteczkach.
Czekolada gorzka - Mieszanka surowego ziarna kakaowca i surowych migdałówŁG 1 na 100 g To połączenie zapewnia chrupiącą, czekoladową przekąskę o minimalnym ładunku glikemicznym 1, co czyni ją wyborem znacznie bardziej przyjaznym dla poziomu cukru we krwi niż ciasteczka owsiane.
Formy Ciastko
- GI 70 · ŁG 49 na 100 g
Ciastko - GI 20 · ŁG 4 na 100 g almond flour
Ciastka z mąki migdałowej - GI 40 · ŁG 24 na 100 g chocolatesugar free
Ciasteczko czekoladowe bez cukru - GI 70 · ŁG 34 na 100 g buttermilk
Ciastko maślankowe - GI 70 · ŁG 35 na 100 g southern
Biszkopt południowy - Biszkopt orzechowyGI 65 · ŁG 36 na 100 g hazelnut
- ciastko otręboweGI 55 · ŁG 36 na 100 g bran
- +15 więcej
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Ciasteczka owsiane z imbirem Gullón Zero z ciemną czekoladą to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 440 kcal |
| Węglowodany | 60 g |
| Cukry (wszystkie) | 1 g |
| Naturalne | 1 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 7 g |
| Rozpuszczalny | 2.1 g |
| Nierozpuszczalny | 4.9 g |
| Białko | 6 g |
| Tłuszcze | 18 g |
| Nasycone | 7 g |
| Nienasycone | 9 g |
| Sód | 350 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Wysoka zawartość błonnika
- Niska zawartość cukru (zawiera substancje słodzące)
- Składniki wysokoprzetworzone
- Wysoki ładunek glikemiczny
- Zawiera tłuszcze nasycone i sód
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Ciasteczka owsiane z imbirem Gullón Zero z ciemną czekoladą?
Ciasteczka owsiane z imbirem Gullón Zero z ciemną czekoladą ma indeks glikemiczny 45 (Niski) i ładunek glikemiczny 27 na 100 g.
Czy Ciasteczka owsiane z imbirem Gullón Zero z ciemną czekoladą jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Ciasteczka owsiane z imbirem Gullón Zero z ciemną czekoladą ma niski indeks glikemiczny (45), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Która forma Ciastko ma najniższy ładunek glikemiczny?
Spośród form Ciastko w tej bazie, Ciastka z mąki migdałowej ma najniższy ładunek glikemiczny (4 na 100 g).
Sprawdź Ciasteczka owsiane z imbirem Gullón Zero z ciemną czekoladą w aplikacji Logi, z własną porcją.
