Ciasteczko czekoladowe bez cukru
Niski IG
ŁG 28.8 na typowa sztuka (120 g) · ŁG 24 na 100 g
- Zero dodanych cukrów
- Wysoki ładunek glikemiczny (24)
Ciasteczko czekoladowe bez cukru ma indeks glikemiczny 40, niższy niż zwykły Ciastko (70). Jedna typowa sztuka (120 g) dodaje ładunek glikemiczny 28.8.
Zaktualizowano 16 kwi 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
- ŁG 11.6 na 100 g Zawierają zero węglowodanów netto i są bogate w przeciwutleniacze, nie powodując przy tym skoków glikemii, jak ma to miejsce w przypadku przetworzonych kawałków czekolady.
Sproszkowane kakao - ŁG 4 na 100 g Wysoka zawartość kakao znacząco obniża ładunek glikemiczny w porównaniu do produktów bez dodatku cukru, które często zawierają wypełniacze.
Czekolada gorzka - ŁG 3.2 na 100 g Zapewniają satysfakcjonującą chrupkość, dostarczając zdrowych tłuszczów, białka i mają niemal zerowy wpływ na poziom cukru we krwi, co czyni je idealnymi dla osób dbających o jego stabilny poziom.
Migdały niesolone
Formy Ciastko
- GI 70 · ŁG 49 na 100 g
Ciastko - GI 20 · ŁG 4 na 100 g almond flour
Ciastka z mąki migdałowej - Ciasteczka owsiane z imbirem Gullón Zero z ciemną czekoladąGI 45 · ŁG 27 na 100 g gingeroat
- GI 70 · ŁG 34 na 100 g buttermilk
Ciastko maślankowe - GI 70 · ŁG 35 na 100 g southern
Biszkopt południowy - Biszkopt orzechowyGI 65 · ŁG 36 na 100 g hazelnut
- ciastko otręboweGI 55 · ŁG 36 na 100 g bran
- +15 więcej
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Ciasteczko czekoladowe bez cukru to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 420 kcal |
| Węglowodany | 60 g |
| Cukry (wszystkie) | 2 g |
| Naturalne | 2 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 7 g |
| Rozpuszczalny | 2.1 g |
| Nierozpuszczalny | 4.9 g |
| Białko | 7 g |
| Tłuszcze | 18 g |
| Nasycone | 8 g |
| Nienasycone | 8 g |
| Sód | 350 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Zero dodanych cukrów
- Umiarkowana zawartość błonnika
- Zawiera białko
- Wysoki ładunek glikemiczny (24)
- Wysoka zawartość węglowodanów netto
- Zawiera alkohole cukrowe/sztuczne dodatki
Alergeny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Ciasteczko czekoladowe bez cukru?
Ciasteczko czekoladowe bez cukru ma indeks glikemiczny 40 (Niski). Jedna typowa sztuka (120 g) ma ładunek glikemiczny 28.8; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 24.
Czy Ciasteczko czekoladowe bez cukru jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Ciasteczko czekoladowe bez cukru ma niski indeks glikemiczny (40), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Która forma Ciastko ma najniższy ładunek glikemiczny?
Spośród form Ciastko w tej bazie, Ciastka z mąki migdałowej ma najniższy ładunek glikemiczny (4 na 100 g).
Sprawdź Ciasteczko czekoladowe bez cukru w aplikacji Logi, z własną porcją.
