Daktyle wypełnione naturalnym masłem orzechowym (bez dodatku cukru)
Niski IG
ŁG 33.6 na typowa sztuka (120 g) · ŁG 28 na 100 g
- Źródło błonnika pokarmowego
- Wysoka zawartość naturalnych cukrów
Daktyle wypełnione naturalnym masłem orzechowym (bez dodatku cukru) ma indeks glikemiczny 50 (Niski). Jedna typowa sztuka (120 g) dodaje ładunek glikemiczny 33.6.
Zaktualizowano 12 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
- Garść orzechów włoskich i kostka gorzkiej czekolady (>85% kakao)ŁG 2 na 100 g Zapewnia to satysfakcjonujące, chrupiące i słodkie doznania przy znacznie niższym ładunku glikemicznym wynoszącym 2 w porównaniu do 28, co minimalizuje wpływ na poziom cukru we krwi.
- ŁG 7 na 100 g Wysokiej jakości gorzka czekolada to bogata i wykwintna przekąska o znacznie niższym ładunku glikemicznym wynoszącym 4, co zapobiega gwałtownym skokom glukozy związanym ze spożywaniem daktyli.
Czekolada gorzka 85% - Świeże łodygi selera naciowego z naturalnym masłem migdałowymŁG 1 na 100 g Ta zamiana pozwala zachować satysfakcjonujące połączenie chrupkości i masła orzechowego, drastycznie obniżając ładunek glikemiczny z 28 do 1.
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Daktyle wypełnione naturalnym masłem orzechowym (bez dodatku cukru) to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 340 kcal |
| Węglowodany | 55 g |
| Cukry (wszystkie) | 40 g |
| Naturalne | 40 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 7 g |
| Rozpuszczalny | 2.1 g |
| Nierozpuszczalny | 4.9 g |
| Białko | 6 g |
| Tłuszcze | 10 g |
| Nasycone | 1.5 g |
| Nienasycone | 7.5 g |
| Sód | 40 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Źródło błonnika pokarmowego
- Zawiera zdrowe tłuszcze nienasycone
- Brak dodatku cukru
- Wysoka zawartość naturalnych cukrów
- Umiarkowany ładunek glikemiczny
- Stosunkowo wysoka kaloryczność
Alergeny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Daktyle wypełnione naturalnym masłem orzechowym (bez dodatku cukru)?
Daktyle wypełnione naturalnym masłem orzechowym (bez dodatku cukru) ma indeks glikemiczny 50 (Niski). Jedna typowa sztuka (120 g) ma ładunek glikemiczny 33.6; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 28.
Czy Daktyle wypełnione naturalnym masłem orzechowym (bez dodatku cukru) jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Daktyle wypełnione naturalnym masłem orzechowym (bez dodatku cukru) ma niski indeks glikemiczny (50), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Daktyle wypełnione naturalnym masłem orzechowym (bez dodatku cukru) wpływa na poziom cukru we krwi?
Daktyle wypełnione naturalnym masłem orzechowym (bez dodatku cukru) ma ładunek glikemiczny 28 na 100g, co oznacza znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
Sprawdź Daktyle wypełnione naturalnym masłem orzechowym (bez dodatku cukru) w aplikacji Logi, z własną porcją.
