Produkty bez sezam

10 551 produktów

Produkty bez sezamu: bez tahini, oleju sezamowego i nasion sezamu. Sezam często występuje ukryty w pieczywie, hummusie i sosach. Każdy produkt na tej liście jest uporządkowany według ładunku glikemicznego na 100 g, od najniższego, więc najlepsze wybory dla glikemii są na początku. Otwórz produkt, aby zobaczyć ładunek dla porcji, wartości odżywcze i alternatywy.

Wyświetlane są tylko produkty z pełną oceną alergenów.

Posortowane według ładunku glikemicznego na 100 g, od najniższego.

Kanapka mleczna ŁG 31 / 100 g 2/10 Kanapka z kaparami ŁG 31 / 100 g 4/10 Krakersy z pełnego ziarna ŁG 31 / 100 g 6/10 Krem ciasteczkowy Biscoff ŁG 31 / 100 g 2/10 krem czekoladowy ŁG 31 / 100 g 2/10 Krem kakaowy słodzony ŁG 31 / 100 g 2.5/10 Krem orzechowy ŁG 31 / 100 g 1/10 Makaron Stroncatura ŁG 31 / 100 g 7/10 Makaron z ciemnej pszenicy ŁG 31 / 100 g 6/10 Masa kukurydziana nixtamalizowana ŁG 31 / 100 g 4.5/10 Mąka samopsza ŁG 31 / 100 g 6/10 Mąka z pszenicy emmer ŁG 31 / 100 g 7/10 Mrożone daktyle ŁG 31 / 100 g 4/10 Naan orkiszowy ŁG 31 / 100 g 5/10 Nadzienie wiśniowe ŁG 31 / 100 g 2/10 Orecchiette pełnoziarniste ŁG 31 / 100 g 7.5/10 Orecchiette pszenne ŁG 31 / 100 g 7/10 Pasta z czerwonej fasoli ŁG 31 / 100 g 3/10 Pełnoziarniste makaron soba ŁG 31 / 100 g 6/10 Pełnoziarniste orzo ŁG 31 / 100 g 7.5/10 Penne pełnoziarniste ŁG 31 / 100 g 7/10 Słodkie ciasto ŁG 31 / 100 g 2/10 Smażone wonton ŁG 31 / 100 g 3/10 Sos Pad Thai ŁG 31 / 100 g 3/10 Sos pomarańczowy ŁG 31 / 100 g 2/10 Sos unagi ŁG 31 / 100 g 2/10 Spód do sope ŁG 31 / 100 g 5/10 Tort Opera ŁG 31 / 100 g 1/10 Tort praski ŁG 31 / 100 g 1/10 Trzcina cukrowa ŁG 31 / 100 g 2/10 Wegański krem z orzechów laskowych ŁG 31 / 100 g 2/10 Wegańskie wypieki ŁG 31 / 100 g 2/10 Mąka pszenna pełnoziarnista ŁG 31.3 / 100 g 4/10 Daktyl ŁG 31.5 / 100 g 4/10 Daktyl suszony ŁG 31.5 / 100 g 5/10 Daktyle ŁG 31.5 / 100 g 5/10 Bułka razowa ŁG 31.6 / 100 g 7/10 Chleb razowy ŁG 31.6 / 100 g 6/10 Płatki owsiane ŁG 31.7 / 100 g 7/10 Batonik czekoladowy ŁG 31.9 / 100 g 1/10 Papadum ŁG 31.9 / 100 g 5.2/10 Arepa ŁG 32 / 100 g 5/10 Aromat tequila ŁG 32 / 100 g 1/10 Bagietka czosnkowa ŁG 32 / 100 g 2.5/10 Bagietka z masłem i ziołami ŁG 32 / 100 g 3/10 Budyń duński ŁG 32 / 100 g 2/10 Chips bananowe ŁG 32 / 100 g 2/10 Ciasto filo ŁG 32 / 100 g 3/10 Croissant z nadzieniem budyniowym ŁG 32 / 100 g 2/10 cukier kokosowy ŁG 32 / 100 g 3/10 Cukier palmowy ŁG 32 / 100 g 2/10 Czekoladowe cukierki m&ms ŁG 32 / 100 g 1/10 Ekler kawowy ŁG 32 / 100 g 2/10 Ekologiczna mąka z pszenicy Kamut ŁG 32 / 100 g 7/10 Faszerowane kąski bajglowe ŁG 32 / 100 g 3/10 Fusilli gryczane ŁG 32 / 100 g 7/10 Galbusera Zero Più biscotti ŁG 32 / 100 g 4/10 Gotowane mleko skondensowane ŁG 32 / 100 g 2/10 Izomaltuloza ŁG 32 / 100 g 3/10 Kasza manna z pszenicy durum ŁG 32 / 100 g 4/10 Kawałek tortu Chantilly ŁG 32 / 100 g 1/10 Kuskus ŁG 32 / 100 g 7.5/10 Liofilizowane owoce (mieszanka, pokrojone na drobno) ŁG 32 / 100 g 7/10 makaron gryczany ŁG 32 / 100 g 7/10 Makaron gryczany ŁG 32 / 100 g 6/10 Makaron orkiszowy ŁG 32 / 100 g 6.5/10 Maniok ŁG 32 / 100 g 3/10 Mąka gryczana palona ŁG 32 / 100 g 7/10 Nasiona języka ptaka ŁG 32 / 100 g 5/10 Papier do lumpia ŁG 32 / 100 g 4/10 Patyczki z francuskiego tosta ŁG 32 / 100 g 2.5/10 Pełnoziarniste makarony rotini ŁG 32 / 100 g 7/10 proszek truskawkowy ŁG 32 / 100 g 6/10 Proszek z maca ŁG 32 / 100 g 6/10 Rogalik ŁG 32 / 100 g 3/10 Ryż kleisty ŁG 32 / 100 g 4/10 Snickers ŁG 32 / 100 g 1/10 Suszone pomarańczowe proszek ŁG 32 / 100 g 4/10 Szynka i śmietanka ŁG 32 / 100 g 1.5/10 Świeże ciasto kukurydziane ŁG 32 / 100 g 4/10 taiyaki ŁG 32 / 100 g 2/10 Tandoori Roti ŁG 32 / 100 g 5/10 Tarta cytrynowa z bezą ŁG 32 / 100 g 2/10 Tenkasu ŁG 32 / 100 g 2/10 Wypiek z ciasta ługowego ŁG 32 / 100 g 3/10 マカロン生地 (Macaron Batter) ŁG 32 / 100 g 2/10 Mąka gryczana (buckwheat flour) ŁG 32.4 / 100 g 6/10 smażony chleb ŁG 32.5 / 100 g 4.5/10 mąka orkiszowa ŁG 32.6 / 100 g 7/10 Liofilizowane truskawki ŁG 32.9 / 100 g 5/10 Bajadera ŁG 33 / 100 g 2/10 bajaderka ŁG 33 / 100 g 1/10 Baton owsiany ŁG 33 / 100 g 3/10 Biały placek kukurydziany ŁG 33 / 100 g 4/10 Bułka na zakwasie ŁG 33 / 100 g 4/10 chipsy paprykowe ŁG 33 / 100 g 4/10 Chipsy warzywne ŁG 33 / 100 g 3/10 Chipsy z soczewicy pieczone ŁG 33 / 100 g 5/10 Chleb marchewkowy ŁG 33 / 100 g 4/10 chleb pszenny z miodem ŁG 33 / 100 g 5/10
Food diary cheat sheet

Darmowy PDF — 3 strony

Tygodniowy dziennik jedzenia

Notuj posiłki, ładunek glikemiczny i samopoczucie. Wzorce widać po 3 tygodniach.

Zero spamu. Wypisz się kiedy chcesz.