Kasza manna z pszenicy durum
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi.
Zacznij za darmo →
Kasza manna z pszenicy durum ma indeks glikemiczny 44, co klasyfikuje go jako produkt o niskim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 32 na 100g, ma znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
W porównaniu z innymi produktami z kategorii grains, Kasza manna z pszenicy durum plasuje się wśród najniższych pod względem indeksu glikemicznego.
Kasza manna z pszenicy durum to dobry wybór dla osób kontrolujących poziom cukru we krwi, z insulinoopornością lub stosujących dietę o niskim IG.
Wynik Logi: 6/10
Dlaczego taki wynik?
- ✓ Umiarkowana zawartość białka
- ✓ Niska zawartość cukru
- ✓ Zawiera trochę błonnika
- ✗ Umiarkowanie wysoki ładunek glikemiczny
- ✗ Niska rozpuszczalna błonnik w porównaniu do alternatyw
- ✗ Zboża rafinowane
Poziom przetworzenia
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 360 kcal |
| Węglowodany | 72g |
| Cukry (wszystkie) | 0.4g |
| Naturalne | 0.4g |
| Dodane | 0g |
| Błonnik | 3.9g |
| Rozpuszczalny | 1.2g |
| Nierozpuszczalny | 2.7g |
| Białko | 12.5g |
| Tłuszcze | 1.5g |
| Nasycone | 0.3g |
| Nienasycone | 1.2g |
| Sód | 1mg |
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Kasza manna z pszenicy durum?
Kasza manna z pszenicy durum ma indeks glikemiczny 44, co klasyfikuje go jako produkt o niskim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 32 na 100g, ma znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
Czy Kasza manna z pszenicy durum jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Kasza manna z pszenicy durum ma niski indeks glikemiczny (44), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Kasza manna z pszenicy durum wpływa na poziom cukru we krwi?
Kasza manna z pszenicy durum ma ładunek glikemiczny 32 na 100g, co oznacza znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi.
Zacznij za darmo →