Daktyl suszony
Niski IG
ŁG 37.8 na typowa sztuka (120 g) · ŁG 31.5 na 100 g
- Wysoka zawartość błonnika
- Bardzo wysoka zawartość cukru
Daktyl suszony ma indeks glikemiczny 42 (Niski). Jedna typowa sztuka (120 g) dodaje ładunek glikemiczny 37.8.
Zaktualizowano 20 sty 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Daktyl suszony to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 277 kcal |
| Węglowodany | 75 g |
| Cukry (wszystkie) | 66.5 g |
| Naturalne | 66.5 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 6.7 g |
| Rozpuszczalny | 2 g |
| Nierozpuszczalny | 4.7 g |
| Białko | 1.8 g |
| Tłuszcze | 0.2 g |
| Nasycone | 0.03 g |
| Nienasycone | 0.07 g |
| Sód | 1 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Wysoka zawartość błonnika
- Niski poziom przetwarzania
- Bardzo wysoka zawartość cukru
- Umiarkowany ładunek glikemiczny
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Daktyl suszony?
Daktyl suszony ma indeks glikemiczny 42 (Niski). Jedna typowa sztuka (120 g) ma ładunek glikemiczny 37.8; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 31.5.
Czy Daktyl suszony jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Daktyl suszony ma niski indeks glikemiczny (42), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Daktyl suszony wpływa na poziom cukru we krwi?
Daktyl suszony ma ładunek glikemiczny 31.5 na 100g, co oznacza znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
Sprawdź Daktyl suszony w aplikacji Logi, z własną porcją.
