Cukier z daktyli
Niski IG
ŁG 5.6 na typowa łyżka (15 g) · ŁG 37.5 na 100 g
- Zawiera błonnik pokarmowy
- Wysoka zawartość naturalnego cukru
Cukier z daktyli ma indeks glikemiczny 50 (Niski). Jedna typowa łyżka (15 g) dodaje ładunek glikemiczny 5.6.
Zaktualizowano 13 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
- brak IG Ekstrakt z owoców mnicha zapewnia słodycz przy indeksie i ładunku glikemicznym równym 0, skutecznie eliminując skok cukru we krwi powodowany przez cukier daktylowy.
Słodzik z owoców mnicha - brak IG Aluloza to rzadki cukier, który nie wpływa na poziom glukozy we krwi, co czyni go lepszą alternatywą dla cukru daktylowego o wysokim ładunku glikemicznym.
Alluloza - brak IG Stewia to słodzik o zerowym indeksie glikemicznym, który pozwala uzyskać słodycz bez obciążenia metabolicznego, jakie niesie ze sobą cukier daktylowy.
Stewia czysty ekstrakt - ŁG 1 na 100 g Erytrytol ma znikomy wpływ na poziom cukru we krwi, oferując znacznie bardziej stabilną odpowiedź glikemiczną niż cukier daktylowy.
Erytrytol
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Cukier z daktyli to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 300 kcal |
| Węglowodany | 75 g |
| Cukry (wszystkie) | 66 g |
| Naturalne | 66 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 8 g |
| Rozpuszczalny | 3 g |
| Nierozpuszczalny | 5 g |
| Białko | 2.5 g |
| Tłuszcze | 0.5 g |
| Nasycone | 0.1 g |
| Nienasycone | 0.4 g |
| Sód | 2 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Zawiera błonnik pokarmowy
- Dostarcza naturalne minerały
- Bez dodatku cukrów
- Wysoka zawartość naturalnego cukru
- Umiarkowane obciążenie glikemiczne
- Niska zawartość białka
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Cukier z daktyli?
Cukier z daktyli ma indeks glikemiczny 50 (Niski). Jedna typowa łyżka (15 g) ma ładunek glikemiczny 5.6; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 37.5.
Czy Cukier z daktyli jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Cukier z daktyli ma niski indeks glikemiczny (50), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Cukier z daktyli wpływa na poziom cukru we krwi?
Cukier z daktyli ma ładunek glikemiczny 37.5 na 100g, co oznacza znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
Sprawdź Cukier z daktyli w aplikacji Logi, z własną porcją.
