Liofilizowane owoce (mieszanka, pokrojone na drobno)
Niski IG
ŁG 4.8 na typowa łyżka (15 g) · ŁG 32 na 100 g
- Wysoka zawartość błonnika
- Wysoka zawartość naturalnych cukrów
Liofilizowane owoce (mieszanka, pokrojone na drobno) ma indeks glikemiczny 40 (Niski). Jedna typowa łyżka (15 g) dodaje ładunek glikemiczny 4.8.
Zaktualizowano 13 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Liofilizowane owoce (mieszanka, pokrojone na drobno) to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 350 kcal |
| Węglowodany | 80 g |
| Cukry (wszystkie) | 60 g |
| Naturalne | 60 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 10 g |
| Rozpuszczalny | 3 g |
| Nierozpuszczalny | 7 g |
| Białko | 3 g |
| Tłuszcze | 1 g |
| Nasycone | 0.2 g |
| Nienasycone | 0.8 g |
| Sód | 5 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Wysoka zawartość błonnika
- Brak dodatku cukru
- Bogate w witaminy i antyoksydanty
- Wysoka zawartość naturalnych cukrów
- Niska zawartość białka
- Możliwy wysoki indeks glikemiczny przy dużych ilościach
Alergeny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Liofilizowane owoce (mieszanka, pokrojone na drobno)?
Liofilizowane owoce (mieszanka, pokrojone na drobno) ma indeks glikemiczny 40 (Niski). Jedna typowa łyżka (15 g) ma ładunek glikemiczny 4.8; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 32.
Czy Liofilizowane owoce (mieszanka, pokrojone na drobno) jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Liofilizowane owoce (mieszanka, pokrojone na drobno) ma niski indeks glikemiczny (40), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Liofilizowane owoce (mieszanka, pokrojone na drobno) wpływa na poziom cukru we krwi?
Liofilizowane owoce (mieszanka, pokrojone na drobno) ma ładunek glikemiczny 32 na 100g, co oznacza znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
Sprawdź Liofilizowane owoce (mieszanka, pokrojone na drobno) w aplikacji Logi, z własną porcją.
