Nadzienie wiśniowe
Wysoki IG
ŁG 31 na 100 g
- Niska zawartość tłuszczu
- Bardzo wysoki ładunek glikemiczny (31)
Nadzienie wiśniowe ma indeks glikemiczny 70 (Wysoki).
Zaktualizowano 3 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
- wiśnieŁG 3 na 100 g Zapewniają one intensywny wiśniowy smak niezbędny w gotowaniu, bez skoku poziomu cukru we krwi spowodowanego dodanym syropem.
- ŁG 7 na 100 g Dodatek nasion chia zwiększa zawartość błonnika i białka, co spowalnia wchłanianie glukozy w porównaniu z tradycyjnymi słodzonymi nadzieniami owocowymi.
Kompot z wiśni
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Nadzienie wiśniowe to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 180 kcal |
| Węglowodany | 44 g |
| Cukry (wszystkie) | 32 g |
| Naturalne | 7 g |
| Dodane | 25 g |
| Błonnik | 1.2 g |
| Rozpuszczalny | 0.4 g |
| Nierozpuszczalny | 0.8 g |
| Białko | 0.5 g |
| Tłuszcze | 0.2 g |
| Nasycone | 0 g |
| Nienasycone | 0.1 g |
| Sód | 30 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Niska zawartość tłuszczu
- Zawiera naturalne przeciwutleniacze owocowe
- Bardzo wysoki ładunek glikemiczny (31)
- Znaczna zawartość dodanego cukru
- Niska gęstość odżywcza
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Nadzienie wiśniowe?
Nadzienie wiśniowe ma indeks glikemiczny 70 (Wysoki) i ładunek glikemiczny 31 na 100 g.
Czy Nadzienie wiśniowe jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Nadzienie wiśniowe ma wysoki indeks glikemiczny (70) i szybko podnosi poziom glukozy we krwi. Alternatywą o niższym ładunku jest wiśnie.
Jak Nadzienie wiśniowe wpływa na poziom cukru we krwi?
Nadzienie wiśniowe ma ładunek glikemiczny 31 na 100g, co oznacza znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
Sprawdź Nadzienie wiśniowe w aplikacji Logi, z własną porcją.
