Kompot z wiśni
Średni IG
ŁG 1.1 na typowa łyżka (15 g) · ŁG 7 na 100 g
- Obecność antyoksydantów z wiśni
- Wysoka zawartość cukrów dodanych
Kompot z wiśni ma indeks glikemiczny 55 (Umiarkowany). Jedna typowa łyżka (15 g) dodaje ładunek glikemiczny 1.1.
Zaktualizowano 22 paź 2025 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Kompot z wiśni to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 55 kcal |
| Węglowodany | 13 g |
| Cukry (wszystkie) | 12 g |
| Naturalne | 5 g |
| Dodane | 7 g |
| Błonnik | 0.5 g |
| Rozpuszczalny | 0.2 g |
| Nierozpuszczalny | 0.4 g |
| Białko | 0.3 g |
| Tłuszcze | 0.1 g |
| Nasycone | 0 g |
| Nienasycone | 0.1 g |
| Sód | 2 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Obecność antyoksydantów z wiśni
- Niska zawartość tłuszczu
- Wysoka zawartość cukrów dodanych
- Umiarkowany ładunek glikemiczny
- Niski poziom błonnika
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: Kompot z wiśni
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Kompot z wiśni?
Kompot z wiśni ma indeks glikemiczny 55 (Umiarkowany). Jedna typowa łyżka (15 g) ma ładunek glikemiczny 1.1; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 7.
Czy Kompot z wiśni jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Kompot z wiśni ma umiarkowany indeks glikemiczny (55). Osoby z insulinoopornością mogą go spożywać z umiarem.
Jak Kompot z wiśni wpływa na poziom cukru we krwi?
Kompot z wiśni ma ładunek glikemiczny 7 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź Kompot z wiśni w aplikacji Logi, z własną porcją.
