wiśnie
GI 22 · NiskiŁG 3 / 100 g9/10
Niski IG
22 GI
ŁG 3 na 100 g
Wynik Logi 9/10
- Wysoka zawartość przeciwutleniaczy
- Lekko kwasowe
wiśnie ma indeks glikemiczny 22 (Niski).
Zaktualizowano 3 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Powiązane formy
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
wiśnie to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
50
Kalorie
12 g
Węglowodany
1 g
Białko
0.3 g
Tłuszcze
na 100g
| Kalorie | 50 kcal |
| Węglowodany | 12 g |
| Cukry (wszystkie) | 8 g |
| Naturalne | 8 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 2 g |
| Rozpuszczalny | 0.7 g |
| Nierozpuszczalny | 1.3 g |
| Białko | 1 g |
| Tłuszcze | 0.3 g |
| Nasycone | 0.05 g |
| Nienasycone | 0.25 g |
| Sód | 3 mg |
Poziom przetworzenia
20%
Minimalny
Dlaczego taki wynik?
- Wysoka zawartość przeciwutleniaczy
- Niski ładunek glikemiczny
- Dobra zawartość błonnika
- Lekko kwasowe
- Niska zawartość białka
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu wiśnie?
wiśnie ma indeks glikemiczny 22 (Niski) i ładunek glikemiczny 3 na 100 g.
Czy wiśnie jest dobry dla osób z insulinoopornością?
wiśnie ma niski indeks glikemiczny (22), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak wiśnie wpływa na poziom cukru we krwi?
wiśnie ma ładunek glikemiczny 3 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Sprawdź wiśnie w aplikacji Logi, z własną porcją.
