Produkty bez mleko

5779 produktów

Produkty bez mleka i składników mlecznych: bez sera, masła, jogurtu, śmietany czy serwatki. Lista obejmuje produkty roślinne, mięso, ryby, jaja i zamienniki bezmleczne. Produkty pakowane mogą zawierać śladowe ilości — sprawdź etykietę. Każdy produkt na tej liście jest uporządkowany według ładunku glikemicznego na 100 g, od najniższego, więc najlepsze wybory dla glikemii są na początku. Otwórz produkt, aby zobaczyć ładunek dla porcji, wartości odżywcze i alternatywy.

Wyświetlane są tylko produkty z pełną oceną alergenów.

Posortowane według ładunku glikemicznego na 100 g, od najniższego.

Surowa ryba 9/10 Surowe krewetki 9/10 Surowe krewetki 8/10 Surowy ocet jabłkowy z matką 9/10 Surowy tłuszcz wołowy 2/10 Suszona indyczka chuda 8/10 Suszona mięso 6/10 Suszona pierś z indyka chuda (z obniżoną zawartością sodu, bez dodatku cukru) 8/10 Suszona wołowina 4/10 Suszone anchovies 6/10 Suszone kurczak 7/10 Suszone kwiaty rumianku 9/10 Suszone liście stewii 9/10 Suszone płatki wodorostów 8/10 Suszone wodorosty 9/10 Suszony grzyb mun 9/10 Syrop karmelowy z solą 2/10 Syrop z erytrytolu waniliowego 6/10 Syrop z owoców mnicha o ostrym smaku 7/10 Szafran 8/10 Szałwia suszona 8/10 Szampan 4/10 Szarpana wieprzowina 6/10 Szaszłyki z kurczaka 8.5/10 Szczypiorek 9/10 Szczypiorek 9/10 Sznycel cielęcy 8/10 Sztuczny aromat 2/10 Sztuczny barwnik (Czerwień Allura AC) 1/10 Szyja kurczaka 6/10 Szynka 4/10 Szynka 5/10 Szynka dojrzewająca 6/10 Szynka drobiowa z piersi kurczaka lub indyka, niskotłuszczowa i o obniżonej zawartości sodu 6/10 Szynka gotowana 4/10 Szynka gotowana 6/10 Szynka konserwowa 4.5/10 Szynka konserwowa 4/10 Szynka konserwowa 2/10 Szynka o obniżonej zawartości tłuszczu 6.5/10 Szynka parmeńska 5/10 Szynka pieczona 5/10 Szynka pieczona 5.5/10 Szynka piwna 4/10 Szynka serrano 5/10 Szynka sopocka 4/10 Szynka surowa peklowana 4/10 Szynka szwarcwaldzka klasyczna 4/10 Szynka w plasterkach 4.5/10 Szynka wieprzowa 4/10 Szynka york 6.5/10 Szynka z indyka 3/10 Szynka z kurczaka 5/10 Szynka zieleńska 6.5/10 Śledź 8.5/10 Śledź atlantycki 8/10 Śledź atlantycki 9/10 Śledź marynowany 4/10 Śledź marynowany 6/10 Śledź w oleju lnianym 7/10 Śledź w oleju z cebulą 7/10 Śledź w wodzie 8/10 Śledź wędzony 7/10 Ślimaki 9/10 Śmietanka kokosowa niesłodzona rozcieńczona wodą 6/10 Śmietanka wegańska 4/10 Śnieg świeży 2/10 Środek spulchniający 2/10 Środek spulchniający o niskiej zawartości sodu 4/10 Środki konserwujące 1/10 Środki konserwujące 2/10 Świeże filety z białej sardeli 9/10 Świeże lub pieczone sardynki 9/10 świeży stek z tuńczyka 9/10 Świeży tuńczyk 8/10 Tablet witaminy d3 2/10 Tablet z suplementem cynku 5.5/10 Tahini bez cukru 7.5/10 Tahini czosnkowy 7/10 Tauryna 5/10 Tequila 2/10 Tiamina 7/10 Tilapia 9/10 Tłuszcz całkowity 2/10 Tłuszcz drobiowy 3/10 Tłuszcz nasycony 1/10 Tłuszcz palmowy 3/10 Tłuszcz roślinny 3/10 Tłuszcz roślinny utwardzony 1/10 Tłuszcz zwierzęcy 3/10 Tłuszcze 5/10 Tłuszcze i oleje 3/10 Tłuszcze wielonienasycone 6/10 Tripolifosforan sodu 1/10 Tropikalny chmiel 8/10 Tuńczyk Ahi 9.5/10 Tuńczyk albakora 9/10 Tuńczyk biały 8/10 Tuńczyk light 8/10 Tuńczyk w puszce 7/10
Food diary cheat sheet

Darmowy PDF — 3 strony

Tygodniowy dziennik jedzenia

Notuj posiłki, ładunek glikemiczny i samopoczucie. Wzorce widać po 3 tygodniach.

Zero spamu. Wypisz się kiedy chcesz.