Produkty bez mleko

8960 produktów

Produkty bez mleka i składników mlecznych: bez sera, masła, jogurtu, śmietany czy serwatki. Lista obejmuje produkty roślinne, mięso, ryby, jaja i zamienniki bezmleczne. Produkty pakowane mogą zawierać śladowe ilości — sprawdź etykietę. Każdy produkt na tej liście jest uporządkowany według ładunku glikemicznego na 100 g, od najniższego, więc najlepsze wybory dla glikemii są na początku. Otwórz produkt, aby zobaczyć ładunek dla porcji, wartości odżywcze i alternatywy.

Wyświetlane są tylko produkty z pełną oceną alergenów.

Posortowane według ładunku glikemicznego na 100 g, od najniższego.

Daktyle wypełnione naturalnym masłem orzechowym (bez dodatku cukru) ŁG 28 / 100 g 4/10 Dehydrated rye sourdough ŁG 28 / 100 g 6/10 Domowy baton na bazie orzechów i daktyli bez dodatku cukru ŁG 28 / 100 g 5/10 Ekstrakt z guarany ŁG 28 / 100 g 6/10 Farro ŁG 28 / 100 g 7/10 focaccia z mąki orkiszowej ŁG 28 / 100 g 5/10 Kawałki czekolady ŁG 28 / 100 g 2/10 Kinder Maxi King ŁG 28 / 100 g 2/10 Koncentrat soku z aronii ŁG 28 / 100 g 4/10 Korzeń lukrecji ŁG 28 / 100 g 4/10 Laddu z sezamem ŁG 28 / 100 g 4/10 Mąka do pieczenia paleo ŁG 28 / 100 g 6/10 Mąka żytnia typ 2000 ŁG 28 / 100 g 7/10 Nasiona daty prażone ŁG 28 / 100 g 8/10 Owsianka zasadowa ŁG 28 / 100 g 7.5/10 Paratha ŁG 28 / 100 g 4/10 Pasta z daktyli i orzechów ŁG 28 / 100 g 5/10 Pasta z fasoli azuki ŁG 28 / 100 g 3/10 Pasta z nasion lotosu ŁG 28 / 100 g 7/10 Pełnoziarnista pita ŁG 28 / 100 g 6.5/10 Pełnoziarniste koulouri thessalonikis ŁG 28 / 100 g 6/10 Pittu ŁG 28 / 100 g 4.5/10 Pralina ŁG 28 / 100 g 2/10 Prażony zarodek pszenicy ŁG 28 / 100 g 5/10 Przyprawa mieszana ŁG 28 / 100 g 4/10 Smażony plantan ŁG 28 / 100 g 3/10 soczewica ekspandowana ŁG 28 / 100 g 6/10 Sos hoisin ŁG 28 / 100 g 2/10 Suszona cebula ŁG 28 / 100 g 6/10 Suszone owoce jaglane ŁG 28 / 100 g 8/10 Tost brązowy ŁG 28 / 100 g 6/10 Wysokobiałkowe musli sojowe z owocami ŁG 28 / 100 g 6/10 Yokebe proszek czekoladowy ŁG 28 / 100 g 3/10 Daktyle zwykłe ŁG 28.7 / 100 g 4/10 Makaron bezglutenowy ŁG 28.9 / 100 g 4/10 Owies krojony ŁG 28.9 / 100 g 7.5/10 Baton karobowy ŁG 29 / 100 g 5/10 baza do makaroników migdałowych ŁG 29 / 100 g 2/10 Baza smakowa w proszku ŁG 29 / 100 g 1/10 beza z nadzieniem jabłkowym ŁG 29 / 100 g 2/10 bułka do burgera pełnoziarnista ŁG 29 / 100 g 6/10 bułka orkiszowa ŁG 29 / 100 g 6/10 Bułka orkiszowa ŁG 29 / 100 g 5/10 Chipsy ŁG 29 / 100 g 2/10 chleb dyniowy ŁG 29 / 100 g 5/10 Chleb kukurydziano-słonecznikowy ŁG 29 / 100 g 4/10 Chleb pita pełnoziarnisty bezglutenowy ŁG 29 / 100 g 5/10 Chleb z quinoą ŁG 29 / 100 g 6/10 Ciastko z owocami ŁG 29 / 100 g 2/10 Ciastko z wiśniami ŁG 29 / 100 g 2/10 Ciasto kukurydziane ŁG 29 / 100 g 6/10 Ciasto na coxinhę ŁG 29 / 100 g 4/10 Ciasto na wonton ŁG 29 / 100 g 5/10 Ciasto z ananasem odwrócone ŁG 29 / 100 g 2/10 ciasto z owocami jagodowymi ŁG 29 / 100 g 3/10 Croissant z czekoladą ŁG 29 / 100 g 2/10 Donauwelle ŁG 29 / 100 g 2/10 Drożdżówka z mąki orkiszowej z dżemem o obniżonej zawartości cukru ŁG 29 / 100 g 4/10 Dzikie jagody ŁG 29 / 100 g 6/10 Dżem jabłkowy ŁG 29 / 100 g 3/10 Dżem z maliny moroszki ŁG 29 / 100 g 2/10 Ekstrakt z borówek ŁG 29 / 100 g 4/10 Focaccia z oliwkami ŁG 29 / 100 g 4/10 Fusilli pełnoziarniste ŁG 29 / 100 g 6/10 Granola z pestkami dyni i siemieniem lnianym ŁG 29 / 100 g 5/10 Koncentrat soku z cierpkich wiśni ŁG 29 / 100 g 3/10 Kule kokosowe ŁG 29 / 100 g 2/10 kulki z ciasta francuskiego ŁG 29 / 100 g 2/10 Makaron do lasagne z mąki pełnoziarnistej ŁG 29 / 100 g 7.5/10 Makaron żytni ŁG 29 / 100 g 7/10 makaron żytni pełnoziarnisty ŁG 29 / 100 g 7/10 Mary's Gone Crackers 7 Ziołowe Krakersy ŁG 29 / 100 g 7/10 Masa sernikowa ŁG 29 / 100 g 2/10 Mąka owsiana (oat flour) ŁG 29 / 100 g 6/10 Mieszanka składników odżywczych ŁG 29 / 100 g 3/10 Muesli pełnoziarniste ŁG 29 / 100 g 7/10 Musli z gorzką czekoladą ŁG 29 / 100 g 4/10 Nadzienie truskawkowe ŁG 29 / 100 g 2/10 Naturalna esencja brzoskwiniowa ŁG 29 / 100 g 2/10 pampuch ŁG 29 / 100 g 4/10 Pełnoziarniste chrupkie pieczywo ŁG 29 / 100 g 7/10 Pełnoziarnisty makaron mie ŁG 29 / 100 g 7/10 Pieczywo chrupkie jęczmienne ŁG 29 / 100 g 7/10 Polewa wiśniowa ŁG 29 / 100 g 2/10 Proszek do przygotowania zupy ramen ŁG 29 / 100 g 2/10 Pudding proteinowy malinowy ŁG 29 / 100 g 3/10 Sezamki ŁG 29 / 100 g 2/10 Skoncentrowany ekstrakt z ananasa bez dodatku cukru lub syropu glukozowego ŁG 29 / 100 g 3/10 Słone chipsy ziemniaczane ŁG 29 / 100 g 2/10 Smażony maniok ŁG 29 / 100 g 3/10 Sos do maczania ŁG 29 / 100 g 2/10 Sos z borówki brusznicy ŁG 29 / 100 g 2.5/10 spód do tarty ŁG 29 / 100 g 4/10 tarta cytrynowa ŁG 29 / 100 g 2/10 Tarta z limonek key ŁG 29 / 100 g 2/10 Tort Daim ŁG 29 / 100 g 1/10 Ube halaya ŁG 29 / 100 g 2/10 Wafelki bez cukru ŁG 29 / 100 g 3/10 Wasa pieczywo chrupkie żytnie ŁG 29 / 100 g 7/10 Wiśnia maraschino ŁG 29 / 100 g 2/10
Food diary cheat sheet

Darmowy PDF — 3 strony

Tygodniowy dziennik jedzenia

Notuj posiłki, ładunek glikemiczny i samopoczucie. Wzorce widać po 3 tygodniach.

Zero spamu. Wypisz się kiedy chcesz.