Suszona cebula
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi.
Kontynuuj w przeglądarce →
Suszona cebula ma indeks glikemiczny 35, co klasyfikuje go jako produkt o niskim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 28 na 100g, ma znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
W porównaniu z innymi produktami z kategorii vegetables, Suszona cebula plasuje się wśród najniższych pod względem indeksu glikemicznego.
Suszona cebula to dobry wybór dla osób kontrolujących poziom cukru we krwi, z insulinoopornością lub stosujących dietę o niskim IG.
Wynik Logi: 6/10
Dlaczego taki wynik?
- ✓ Wysoka zawartość błonnika
- ✓ Niski indeks glikemiczny
- ✓ Bez dodatku cukrów
- ✗ Wysoka zawartość cukrów ogółem
- ✗ Umiarkowane obciążenie glikemiczne
- ✗ Mocno przetworzone (forma suszona)
Poziom przetworzenia
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 341 kcal |
| Węglowodany | 79.1g |
| Cukry (wszystkie) | 38.3g |
| Naturalne | 38.3g |
| Dodane | 0g |
| Błonnik | 15.2g |
| Rozpuszczalny | 4.6g |
| Nierozpuszczalny | 10.6g |
| Białko | 10.1g |
| Tłuszcze | 1g |
| Nasycone | 0.2g |
| Nienasycone | 0.8g |
| Sód | 69mg |
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Suszona cebula?
Suszona cebula ma indeks glikemiczny 35, co klasyfikuje go jako produkt o niskim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 28 na 100g, ma znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
Czy Suszona cebula jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Suszona cebula ma niski indeks glikemiczny (35), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Suszona cebula wpływa na poziom cukru we krwi?
Suszona cebula ma ładunek glikemiczny 28 na 100g, co oznacza znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi.
Kontynuuj w przeglądarce →