Baton karobowy
Niski IG
ŁG 29 na 100 g
- Bez dodatku cukrów
- Umiarkowany ładunek glikemiczny
Baton karobowy ma indeks glikemiczny 49 (Niski).
Zaktualizowano 12 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
- ŁG 4 na 100 g This provides a similar chocolate-like experience with a significantly lower GL (4 vs 29), leading to a much smaller blood sugar impact.
Czekolada gorzka - ŁG 1 na 100 g This offers a creamy, cocoa-flavored alternative with a negligible GL of 1, compared to the high GL of 29 in the carob bar.
Kakao i jogurt grecki naturalny - ŁG 2 na 100 g This is a nutrient-dense, low-glycemic swap that satisfies chocolate cravings while keeping the glycemic load at just 2.
Mieszanka masła migdałowego i kakao niesłodzonego
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Baton karobowy to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 270 kcal |
| Węglowodany | 60 g |
| Cukry (wszystkie) | 38 g |
| Naturalne | 38 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 7.5 g |
| Rozpuszczalny | 2.5 g |
| Nierozpuszczalny | 5 g |
| Białko | 4.5 g |
| Tłuszcze | 5 g |
| Nasycone | 1.2 g |
| Nienasycone | 3.8 g |
| Sód | 20 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Bez dodatku cukrów
- Umiarkowana zawartość błonnika
- Mniejsza zawartość tłuszczu niż w czekoladzie
- Umiarkowany ładunek glikemiczny
- Wysoka zawartość naturalnych cukrów
- Produkt przetworzony
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Baton karobowy?
Baton karobowy ma indeks glikemiczny 49 (Niski) i ładunek glikemiczny 29 na 100 g.
Czy Baton karobowy jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Baton karobowy ma niski indeks glikemiczny (49), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Baton karobowy wpływa na poziom cukru we krwi?
Baton karobowy ma ładunek glikemiczny 29 na 100g, co oznacza znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
Sprawdź Baton karobowy w aplikacji Logi, z własną porcją.
