Mary's Gone Crackers 7 Ziołowe Krakersy
Niski IG
ŁG 29 na 100 g
- Wysoka zawartość błonnika
- Umiarkowana zawartość sodu
Mary's Gone Crackers 7 Ziołowe Krakersy ma indeks glikemiczny 45, niższy niż zwykły Krakersy klasyczne (70).
Zaktualizowano 12 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
- ŁG 2.7 na 100 g Te krakersy z siemienia lnianego oferują znacznie niższy ładunek glikemiczny (2 zamiast 29) oraz niższy indeks glikemiczny, zapewniając znacznie bardziej stabilną odpowiedź glikemiczną.
Krakers z siemienia lnianego - ŁG 8 na 100 g Krakersy z mąki migdałowej zapewniają znacznie niższy ładunek glikemiczny (8 zamiast 29), zachowując jednocześnie podobną chrupiącą konsystencję i zastosowanie jak oryginalne krakersy.
Krakers z mąki migdałowej
Formy Krakersy klasyczne
- GI 70 · ŁG 50 na 100 g
Krakersy klasyczne - GI 15 · ŁG 1.8 na 100 g nut and seed
Krakersy z orzechów i nasion - Krakersy z siemieniem lnianym, nasionami chia i słonecznikiemGI 15 · ŁG 2.7 na 100 g high proteinseed
- Krakersy dla diabetykówGI 35 · ŁG 19 na 100 g sugar free
- Pieczywo chrupkie wysokobłonnikoweGI 45 · ŁG 27 na 100 g fiber
- GI 45 · ŁG 30 na 100 g marka: wasa
Krakersy Wasa - Pełnoziarnisty krakers z ciemną czekoladąGI 50 · ŁG 30 na 100 g wholechocolate
- +14 więcej
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Mary's Gone Crackers 7 Ziołowe Krakersy to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 420 kcal |
| Węglowodany | 65 g |
| Cukry (wszystkie) | 1 g |
| Naturalne | 1 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 8 g |
| Rozpuszczalny | 2.4 g |
| Nierozpuszczalny | 5.6 g |
| Białko | 10 g |
| Tłuszcze | 14 g |
| Nasycone | 1.5 g |
| Nienasycone | 12 g |
| Sód | 350 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Wysoka zawartość błonnika
- Składniki pełnoziarniste i nasiona
- Niska zawartość dodanego cukru
- Umiarkowana zawartość sodu
- Żywność przetworzona
- Umiarkowany ładunek glikemiczny
Alergeny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Mary's Gone Crackers 7 Ziołowe Krakersy?
Mary's Gone Crackers 7 Ziołowe Krakersy ma indeks glikemiczny 45 (Niski) i ładunek glikemiczny 29 na 100 g.
Czy Mary's Gone Crackers 7 Ziołowe Krakersy jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Mary's Gone Crackers 7 Ziołowe Krakersy ma niski indeks glikemiczny (45), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Która forma Krakersy klasyczne ma najniższy ładunek glikemiczny?
Spośród form Krakersy klasyczne w tej bazie, Krakersy z orzechów i nasion ma najniższy ładunek glikemiczny (1.8 na 100 g).
Sprawdź Mary's Gone Crackers 7 Ziołowe Krakersy w aplikacji Logi, z własną porcją.
