Krakersy dla diabetyków
Niski IG
ŁG 19 na 100 g
- Niski indeks glikemiczny
- Umiarkowana zawartość sodu
Krakersy dla diabetyków ma indeks glikemiczny 35, niższy niż zwykły Krakersy klasyczne (70).
Zaktualizowano 13 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
- ŁG 2.7 na 100 g Oferują one podobną chrupiącą teksturę i zastosowanie jak krakersy, ale ze znacznie niższym ładunkiem glikemicznym wynoszącym 2 w porównaniu do 19.
Krakers z siemienia lnianego - MigdałyŁG 3.2 na 100 g Migdały stanowią satysfakcjonującą, chrupiącą alternatywę przekąski z dużo niższym ładunkiem glikemicznym wynoszącym 1, co pomaga ustabilizować poziom cukru we krwi.
- ŁG 1 na 100 g Stanowią one bogatą w składniki odżywcze, chrupiącą alternatywę dla krakersów z minimalnym ładunkiem glikemicznym wynoszącym 1, wspierając lepszą kontrolę glikemii.
Pestki dyni w łupinie
Formy Krakersy klasyczne
- GI 70 · ŁG 50 na 100 g
Krakersy klasyczne - GI 15 · ŁG 1.8 na 100 g nut and seed
Krakersy z orzechów i nasion - Krakersy z siemieniem lnianym, nasionami chia i słonecznikiemGI 15 · ŁG 2.7 na 100 g high proteinseed
- Pieczywo chrupkie wysokobłonnikoweGI 45 · ŁG 27 na 100 g fiber
- GI 45 · ŁG 29 na 100 g marka: marys_gone_crackers7 herb
Mary's Gone Crackers 7 Ziołowe Krakersy - GI 45 · ŁG 30 na 100 g marka: wasa
Krakersy Wasa - Pełnoziarnisty krakers z ciemną czekoladąGI 50 · ŁG 30 na 100 g wholechocolate
- +14 więcej
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Krakersy dla diabetyków to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 400 kcal |
| Węglowodany | 55 g |
| Cukry (wszystkie) | 2 g |
| Naturalne | 2 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 12 g |
| Rozpuszczalny | 3.6 g |
| Nierozpuszczalny | 8.4 g |
| Białko | 12 g |
| Tłuszcze | 15 g |
| Nasycone | 2 g |
| Nienasycone | 13 g |
| Sód | 400 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Niski indeks glikemiczny
- Wysoka zawartość błonnika
- Minimalna ilość dodanego cukru
- Umiarkowana zawartość sodu
- Przetworzony produkt zbożowy
- Zawiera nasycone kwasy tłuszczowe
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Krakersy dla diabetyków?
Krakersy dla diabetyków ma indeks glikemiczny 35 (Niski) i ładunek glikemiczny 19 na 100 g.
Czy Krakersy dla diabetyków jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Krakersy dla diabetyków ma niski indeks glikemiczny (35), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Która forma Krakersy klasyczne ma najniższy ładunek glikemiczny?
Spośród form Krakersy klasyczne w tej bazie, Krakersy z orzechów i nasion ma najniższy ładunek glikemiczny (1.8 na 100 g).
Sprawdź Krakersy dla diabetyków w aplikacji Logi, z własną porcją.
