Hoge GI
1.219 voedingsmiddelen
Elk voedingsmiddel op deze lijst is gerangschikt op glycemische lading per 100 g, laagste eerst, zodat de beste keuzes voor de bloedsuiker bovenaan staan. Open een voedingsmiddel voor de portie-afhankelijke lading, voedingswaarden en alternatieven.
Gesorteerd op glycemische lading per 100 g, laagste eerst.
Naan Hoge GI 72 GL 36 / 100 g 4/10 
naanbrood Hoge GI 72 GL 36 / 100 g 3/10 
Pilsberries graan Hoge GI 75 GL 36 / 100 g 2/10 
Pita Hoge GI 70 GL 36 / 100 g 4/10 
platbrooddeeg Hoge GI 70 GL 36 / 100 g 4/10 prinsessentaart Hoge GI 75 GL 36 / 100 g 1/10 
Rozemarijn-parmezaanbagel Hoge GI 72 GL 36 / 100 g 4/10 rozijnen-engelse muffin Hoge GI 70 GL 36 / 100 g 4/10 
rozijnenbrood Hoge GI 70 GL 36 / 100 g 3/10 
Steamed Bun Dough Hoge GI 75 GL 36 / 100 g 4/10 
tarwedeeg Hoge GI 70 GL 36 / 100 g 4/10 
Toast Hoge GI 75 GL 36 / 100 g 4/10 
Turks pide flatbread Hoge GI 70 GL 36 / 100 g 4/10 wit zuurdesembrood Hoge GI 70 GL 36 / 100 g 4/10 
Witte pizza Hoge GI 75 GL 36 / 100 g 2/10 Zoet broodje met bosvruchten Hoge GI 70 GL 36 / 100 g 2/10 zoete aardappelbroodje Hoge GI 75 GL 36 / 100 g 4/10 zuurdesem bagel half Hoge GI 70 GL 36 / 100 g 4/10 volkorenbrood toast Hoge GI 75 GL 36.8 / 100 g 4/10 
bagel helft Hoge GI 72 GL 37 / 100 g 3/10 
bageldeeg Hoge GI 72 GL 37 / 100 g 2.5/10 blueberry bagel Hoge GI 72 GL 37 / 100 g 4/10 chalupa-schelp Hoge GI 75 GL 37 / 100 g 3/10 dango met anko Hoge GI 78 GL 37 / 100 g 3/10 donutmix Hoge GI 76 GL 37 / 100 g 2/10 Geroosterd griesmeelbrood Hoge GI 70 GL 37 / 100 g 4/10 
geroosterde bagel Hoge GI 72 GL 37 / 100 g 4/10 Halve donut Hoge GI 76 GL 37 / 100 g 1/10 
Klassieke donut Hoge GI 76 GL 37 / 100 g 2/10 perziksiroop Hoge GI 70 GL 37 / 100 g 2/10 
tarwebagel Hoge GI 72 GL 37 / 100 g 3.5/10 vegan bagel Hoge GI 72 GL 37 / 100 g 4/10 witte perziksiroop Hoge GI 70 GL 37 / 100 g 1.5/10 
Witbrood Hoge GI 75 GL 37.1 / 100 g 2/10 
Klassiek pizzadeeg Hoge GI 80 GL 37.1 / 100 g 3/10 Buhta Hoge GI 75 GL 37.5 / 100 g 2/10 
glutenvrije bol Hoge GI 75 GL 37.9 / 100 g 4/10 aardappelsticks Hoge GI 70 GL 38 / 100 g 2/10 beslagparels Hoge GI 70 GL 38 / 100 g 3/10 biscuit topping Hoge GI 70 GL 38 / 100 g 3/10 biscuitdeeg Hoge GI 70 GL 38 / 100 g 3/10 brood Hoge GI 75 GL 38 / 100 g 4/10 
broodje Hoge GI 75 GL 38 / 100 g 4/10 broodrondjes Hoge GI 75 GL 38 / 100 g 4/10 Buhta Hoge GI 75 GL 38 / 100 g 2/10 Butter eye bun Hoge GI 70 GL 38 / 100 g 2/10 Cannoli-deeg Hoge GI 70 GL 38 / 100 g 2/10 
citroen vulling Hoge GI 70 GL 38 / 100 g 2/10 
cupcake Hoge GI 70 GL 38 / 100 g 2.5/10 deegvellen Hoge GI 70 GL 38 / 100 g 4/10 Drożdżówka z budyniem i truskawkami Hoge GI 75 GL 38 / 100 g 2/10 
Dunne everything bagel Hoge GI 75 GL 38 / 100 g 3/10 Duplo chocoladereep Hoge GI 70 GL 38 / 100 g 1/10 
Eenvoudig platbrood Hoge GI 70 GL 38 / 100 g 3/10 
gefrituurde maistortilla Hoge GI 70 GL 38 / 100 g 3/10 
Gefrituurde snackmix Hoge GI 70 GL 38 / 100 g 2/10 
gefrituurde wontonreepjes Hoge GI 70 GL 38 / 100 g 2/10 Gekruid laagje Hoge GI 70 GL 38 / 100 g 2/10 
gepopte erwten Hoge GI 70 GL 38 / 100 g 3/10 gevlochten gistbrood Hoge GI 70 GL 38 / 100 g 4/10 Gezouten lijnzaad maïschips Hoge GI 70 GL 38 / 100 g 3/10 Gistdeeg Hoge GI 70 GL 38 / 100 g 3/10 
hamburgerbroodje Hoge GI 75 GL 38 / 100 g 2/10 Happy Hippo Hoge GI 70 GL 38 / 100 g 1/10 
hoagiebroodje Hoge GI 75 GL 38 / 100 g 4/10 
honingbrood Hoge GI 70 GL 38 / 100 g 3/10 instant kaassoep Hoge GI 70 GL 38 / 100 g 2/10 
Kaneelbroodje Hoge GI 70 GL 38 / 100 g 2/10 Kebab wrap platbrood Hoge GI 75 GL 38 / 100 g 4/10 Kiev-taart Hoge GI 70 GL 38 / 100 g 2/10 Kletzerl-brood Hoge GI 75 GL 38 / 100 g 4/10 
knoflookknopen Hoge GI 75 GL 38 / 100 g 3/10 kroketten Hoge GI 70 GL 38 / 100 g 2/10 lavacake Hoge GI 75 GL 38 / 100 g 1.5/10 
Maïsbrood Hoge GI 70 GL 38 / 100 g 3/10 Marshmallow-room cold foam Hoge GI 75 GL 38 / 100 g 1/10 Márványkalács (Marble Cake) Hoge GI 70 GL 38 / 100 g 1/10 
melk karamel Hoge GI 70 GL 38 / 100 g 2/10 Milka chocolademuffin Hoge GI 70 GL 38 / 100 g 2/10 mountain bread Hoge GI 70 GL 38 / 100 g 5/10 
Msemenbrood Hoge GI 70 GL 38 / 100 g 4/10 
Muffin Hoge GI 70 GL 38 / 100 g 2/10 Olijfolie-pompje Hoge GI 70 GL 38 / 100 g 3/10 peperbroodje Hoge GI 75 GL 38 / 100 g 4/10 
Piadina flatbread Hoge GI 70 GL 38 / 100 g 4/10 pindapuffs Hoge GI 70 GL 38 / 100 g 2/10 Pinsa-bodem Hoge GI 75 GL 38 / 100 g 4/10 Pretzelbol Hoge GI 70 GL 38 / 100 g 4/10 Rabarbersiroop Hoge GI 70 GL 38 / 100 g 2/10 Rijst-zuurdesemtoast Hoge GI 80 GL 38 / 100 g 4/10 
scone Hoge GI 70 GL 38 / 100 g 3/10 semolinahalva Hoge GI 70 GL 38 / 100 g 2/10 Sesambagel Hoge GI 72 GL 38 / 100 g 2/10 soepballetjes Hoge GI 70 GL 38 / 100 g 3/10 tarwe piadina Hoge GI 70 GL 38 / 100 g 4/10 
Tarwedeeg Hoge GI 70 GL 38 / 100 g 3/10 tarwegebak Hoge GI 70 GL 38 / 100 g 2/10 
theekoekje Hoge GI 70 GL 38 / 100 g 3/10 tijgerbrood Hoge GI 75 GL 38 / 100 g 4/10 tortabrood Hoge GI 75 GL 38 / 100 g 4/10 
