Drożdżówka z budyniem i truskawkami
Hoge GI
GL 38 per 100 g
- Contains some fruit (strawberries)
- High glycemic index and load
Drożdżówka z budyniem i truskawkami heeft een glycemische index van 75 (Hoog).
Bijgewerkt op 12 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
- Chiapudding met ongezoete amandelmelk en geroosterde hazelnotenGL 1 per 100 g This pudding offers a similar sweet experience with a drastically lower GL of 1 compared to 38, preventing a significant blood sugar spike.
- GL 8 per 100 g This muffin provides a familiar baked-good texture while significantly reducing the glycemic load from 38 to 8.
Amandelmeel wortelmuffin (zonder toegevoegde suiker) - GL 1 per 100 g This is a protein-rich, low-glycemic alternative that satisfies a craving for something creamy and sweet without the high sugar impact.
Natuurlijke Griekse yoghurt met kaneel en walnoten
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Drożdżówka z budyniem i truskawkami is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 310 kcal |
| Koolhydraten | 50 g |
| Suikers (totaal) | 22 g |
| Natuurlijk | 6 g |
| Toegevoegd | 16 g |
| Vezels | 1.5 g |
| Oplosbaar | 0.5 g |
| Onoplosbaar | 1 g |
| Eiwit | 5 g |
| Vet | 9 g |
| Verzadigd | 3.5 g |
| Onverzadigd | 4 g |
| Natrium | 220 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Contains some fruit (strawberries)
- Provides quick energy
- High glycemic index and load
- High in added sugars
- Ultra-processed refined flour and fat
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Drożdżówka z budyniem i truskawkami?
Drożdżówka z budyniem i truskawkami heeft een glycemische index van 75 (Hoog) en een glycemische lading van 38 per 100 g.
Is Drożdżówka z budyniem i truskawkami goed voor mensen met insulineresistentie?
Drożdżówka z budyniem i truskawkami heeft een hoge glycemische index (75) en verhoogt de bloedsuiker snel. Een alternatief met lagere lading is Chiapudding met ongezoete amandelmelk en geroosterde hazelnoten.
Hoe beïnvloedt Drożdżówka z budyniem i truskawkami het bloedsuiker?
Drożdżówka z budyniem i truskawkami heeft een glycemische last van 38 per 100g, wat duidt op een significante invloed op het bloedsuiker.
Bekijk Drożdżówka z budyniem i truskawkami in de Logi-app, met jouw portie.
