Gekruid laagje
Hoge GI
GL 38 per 100 g
- Laag gehalte aan toegevoegde suikers
- Hoge glycemische belasting (38)
Gekruid laagje heeft een glycemische index van 70 (Hoog).
Bijgewerkt op 4 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
Gerelateerde vormen
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Gekruid laagje is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 410 kcal |
| Koolhydraten | 55 g |
| Suikers (totaal) | 1.5 g |
| Natuurlijk | 1 g |
| Toegevoegd | 0.5 g |
| Vezels | 3.2 g |
| Oplosbaar | 1 g |
| Onoplosbaar | 2.2 g |
| Eiwit | 7 g |
| Vet | 18 g |
| Verzadigd | 2.5 g |
| Onverzadigd | 15.5 g |
| Natrium | 1200 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Laag gehalte aan toegevoegde suikers
- Bevat onverzadigde vetten
- Hoge glycemische belasting (38)
- Basis van geraffineerde tarwebloem
- Overmatig natriumgehalte
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Gekruid laagje?
Gekruid laagje heeft een glycemische index van 70 (Hoog) en een glycemische lading van 38 per 100 g.
Is Gekruid laagje goed voor mensen met insulineresistentie?
Gekruid laagje heeft een hoge glycemische index (70) en verhoogt de bloedsuiker snel. Een alternatief met lagere lading is Amandelmeel.
Hoe beïnvloedt Gekruid laagje het bloedsuiker?
Gekruid laagje heeft een glycemische last van 38 per 100g, wat duidt op een significante invloed op het bloedsuiker.
Bekijk Gekruid laagje in de Logi-app, met jouw portie.
