cacaocoating
Gemiddelde GI
GL 36 per 100 g
- Bevat enige vezels
- Extreem hoog gehalte aan toegevoegde suikers
cacaocoating heeft een glycemische index van 60 (Matig).
Bijgewerkt op 3 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
- GL 11.6 per 100 g Ze bieden de intense smaak van chocolade zonder suiker of zuivel, waardoor de glycemische belasting bijna nul blijft.
rauwe cacaopoeder - GL 4 per 100 g Het bevat aanzienlijk minder suiker en meer antioxidanten, wat resulteert in een veel kleinere impact op de bloedsuikerspiegel.
Pure chocolade
Gerelateerde vormen
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
cacaocoating is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 520 kcal |
| Koolhydraten | 60 g |
| Suikers (totaal) | 55 g |
| Natuurlijk | 5 g |
| Toegevoegd | 50 g |
| Vezels | 4 g |
| Oplosbaar | 1.2 g |
| Onoplosbaar | 2.8 g |
| Eiwit | 4 g |
| Vet | 30 g |
| Verzadigd | 18 g |
| Onverzadigd | 10 g |
| Natrium | 50 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Bevat enige vezels
- Bevat cacaobestanddelen
- Extreem hoog gehalte aan toegevoegde suikers
- Hoge glycemische belasting die insulinepieken veroorzaakt
- Hoog gehalte aan verzadigde vetten
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van cacaocoating?
cacaocoating heeft een glycemische index van 60 (Matig) en een glycemische lading van 36 per 100 g.
Is cacaocoating goed voor mensen met insulineresistentie?
cacaocoating heeft een gemiddelde glycemische index (60). Past met mate, bij voorkeur met eiwit of vet; een alternatief met lagere lading is rauwe cacaopoeder.
Hoe beïnvloedt cacaocoating het bloedsuiker?
cacaocoating heeft een glycemische last van 36 per 100g, wat duidt op een significante invloed op het bloedsuiker.
Bekijk cacaocoating in de Logi-app, met jouw portie.
