Dunne everything bagel
Hoge GI
GL 45.6 per typische stuk (120 g) · GL 38 per 100 g
- Matige eiwitinhoud
- Zeer hoge glycemische index en belasting
Dunne everything bagel heeft een glycemische index van 75, hoger dan gewone bagel helft (72). Eén typische stuk (120 g) voegt een glycemische lading van 45.6 toe.
Bijgewerkt op 25 okt 2025 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
- GL 16 per 100 g Lower glycemic load and higher fiber slow glucose absorption, reducing blood sugar spikes.
ontkiemd volkorenbrood - GL 28 per 100 g Whole wheat pitas have a lower glycemic index and more fiber, making them better for blood sugar control.
volkoren pita brood - GL 14 per 100 g The seeds add soluble fiber and healthy fats that blunt blood sugar spikes and support insulin sensitivity.
chiazaadbrood
Vormen van bagel helft
- GI 72 · GL 37 per 100 g
bagel helft - GI 35 · GL 6 per 100 g low sodiumhigh protein
Eiwit low carb bagel half - EiwitbagelGI 65 · GL 27 per 100 g high protein
- GI 65 · GL 31 per 100 g multigrain
halve meergranen bagel - GI 65 · GL 33 per 100 g 12 grain
12-granen bagel - GI 72 · GL 35 per 100 g cheddarjalapeno
cheddar en jalapeño bagel - GI 72 · GL 36 per 100 g rosemaryparmesan
Rozemarijn-parmezaanbagel - +4 meer
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Dunne everything bagel is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 260 kcal |
| Koolhydraten | 50 g |
| Suikers (totaal) | 5 g |
| Natuurlijk | 1 g |
| Toegevoegd | 4 g |
| Vezels | 4 g |
| Oplosbaar | 1.2 g |
| Onoplosbaar | 2.8 g |
| Eiwit | 10 g |
| Vet | 2.5 g |
| Verzadigd | 0.5 g |
| Onverzadigd | 2 g |
| Natrium | 430 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Matige eiwitinhoud
- Bevat wat vezels
- Zeer hoge glycemische index en belasting
- Hoog in toegevoegde suikers
- Sterk bewerkt
Allergenen
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Dunne everything bagel?
Dunne everything bagel heeft een glycemische index van 75 (Hoog). Eén typische stuk (120 g) heeft een glycemische lading van 45.6; per 100 g is de glycemische lading 38.
Is Dunne everything bagel goed voor mensen met insulineresistentie?
Dunne everything bagel heeft een hoge glycemische index (75) en verhoogt de bloedsuiker snel. Een alternatief met lagere lading is ontkiemd volkorenbrood.
Welke vorm van bagel helft heeft de laagste glycemische lading?
Van de vormen van bagel helft in deze database heeft Eiwit low carb bagel half de laagste glycemische lading (6 per 100 g).
Bekijk Dunne everything bagel in de Logi-app, met jouw portie.
