bagel helft
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
bagel helft heeft een glycemische index van 72, geclassificeerd als hoog GI-voedsel. Met een glycemische last van 37 per 100g heeft het een significante invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere grains scoort bagel helft tot de hoogste op glycemische index.
bagel helft kan snelle bloedsuikerstijgingen veroorzaken en kan het beste in kleine porties worden geconsumeerd.
Logi Score: 3/10
Waarom deze score?
- ✓ matige eiwitinhoud
- ✓ bevat wat vezels
- ✗ hoge glycemische belasting en index
- ✗ verwerkte geraffineerde bloem
- ✗ relatief hoog natriumgehalte
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 260 kcal |
| Koolhydraten | 52g |
| Suikers (totaal) | 5g |
| Natuurlijk | 2.0g |
| Toegevoegd | 3g |
| Vezels | 2.3g |
| Oplosbaar | 0.5g |
| Onoplosbaar | 1.8g |
| Eiwit | 9g |
| Vet | 1.5g |
| Verzadigd | 0.3g |
| Onverzadigd | 1.2g |
| Natrium | 500mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van bagel helft?
bagel helft heeft een glycemische index van 72, geclassificeerd als hoog GI-voedsel. Met een glycemische last van 37 per 100g heeft het een significante invloed op het bloedsuiker.
Is bagel helft goed voor mensen met insulineresistentie?
bagel helft heeft een hoge glycemische index (72). Mensen met insulineresistentie moeten de inname beperken.
Hoe beïnvloedt bagel helft het bloedsuiker?
bagel helft heeft een glycemische last van 37 per 100g, wat duidt op een significante invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →