lijnzaadcrackers
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
lijnzaadcrackers heeft een glycemische index van 10, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 2 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere grains scoort lijnzaadcrackers tot de laagste op glycemische index.
lijnzaadcrackers is een goede keuze voor mensen die bloedsuiker, insulineresistentie of een laag-GI dieet beheren.
Logi Score: 8/10
Waarom deze score?
- ✓ hoog vezelgehalte
- ✓ rijk aan omega-3 vetzuren
- ✓ lage glycemische belasting
- ✗ matig natriumgehalte
- ✗ bewerkt voedsel
- ✗ calorierijk
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 480 kcal |
| Koolhydraten | 18g |
| Suikers (totaal) | 1g |
| Natuurlijk | 1.0g |
| Toegevoegd | 0g |
| Vezels | 27g |
| Oplosbaar | 7g |
| Onoplosbaar | 20g |
| Eiwit | 16g |
| Vet | 34g |
| Verzadigd | 3g |
| Onverzadigd | 29g |
| Natrium | 350mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van lijnzaadcrackers?
lijnzaadcrackers heeft een glycemische index van 10, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 2 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Is lijnzaadcrackers goed voor mensen met insulineresistentie?
lijnzaadcrackers heeft een lage glycemische index (10), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt lijnzaadcrackers het bloedsuiker?
lijnzaadcrackers heeft een glycemische last van 2 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →