lijnzaad wrap
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
lijnzaad wrap heeft een glycemische index van 10, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 1 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere grains scoort lijnzaad wrap tot de laagste op glycemische index.
lijnzaad wrap is een goede keuze voor mensen die bloedsuiker, insulineresistentie of een laag-GI dieet beheren.
Logi Score: 9/10
Waarom deze score?
- ✓ Zeer hoog vezelgehalte
- ✓ Rijk aan omega-3 vetzuren
- ✓ Lage glycemische belasting
- ✗ Matig natriumgehalte
- ✗ Potentieel allergeen (lijnzaad)
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 350 kcal |
| Koolhydraten | 4g |
| Suikers (totaal) | 1g |
| Natuurlijk | 1.0g |
| Toegevoegd | 0g |
| Vezels | 27g |
| Oplosbaar | 7g |
| Onoplosbaar | 20g |
| Eiwit | 18g |
| Vet | 28g |
| Verzadigd | 2.5g |
| Onverzadigd | 25g |
| Natrium | 200mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van lijnzaad wrap?
lijnzaad wrap heeft een glycemische index van 10, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 1 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Is lijnzaad wrap goed voor mensen met insulineresistentie?
lijnzaad wrap heeft een lage glycemische index (10), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt lijnzaad wrap het bloedsuiker?
lijnzaad wrap heeft een glycemische last van 1 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →