Olijfolie-pompje
Hoge GI
GL 38 per 100 g
- Bevat gezonde onverzadigde vetten (olijfolie)
- Hoge glycemische index en belasting
Olijfolie-pompje heeft een glycemische index van 70, hoger dan gewone Cake (65).
Bijgewerkt op 13 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van Cake
- GI 65 · GL 39 per 100 g
Cake - GI 15 · GL 2 per 100 g sugar freechocolate
Chocolade cakemix - GI 15 · GL 3 per 100 g chocolatealmond flour base
amandelmeel cacaobasis voor cake - GI 18 · GL 3 per 100 g almond flouryogurt
amandelmeel yoghurt cake - glutenvrije cakeGI 35 · GL 13 per 100 g gluten free
- NotencakeGI 55 · GL 21 per 100 g nut
- Porto’s Milk’n Berries CakeGI 65 · GL 25 per 100 g milk n berries cake
- +7 meer
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Olijfolie-pompje is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 350 kcal |
| Koolhydraten | 55 g |
| Suikers (totaal) | 18 g |
| Natuurlijk | 6 g |
| Toegevoegd | 12 g |
| Vezels | 2 g |
| Oplosbaar | 0.6 g |
| Onoplosbaar | 1.4 g |
| Eiwit | 6 g |
| Vet | 11 g |
| Verzadigd | 1.5 g |
| Onverzadigd | 9 g |
| Natrium | 250 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Bevat gezonde onverzadigde vetten (olijfolie)
- Levert enige vezels
- Hoge glycemische index en belasting
- Bevat toegevoegde suikers
- Matig bewerkt
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Olijfolie-pompje?
Olijfolie-pompje heeft een glycemische index van 70 (Hoog) en een glycemische lading van 38 per 100 g.
Is Olijfolie-pompje goed voor mensen met insulineresistentie?
Olijfolie-pompje heeft een hoge glycemische index (70). Mensen met insulineresistentie moeten de inname beperken.
Welke vorm van Cake heeft de laagste glycemische lading?
Van de vormen van Cake in deze database heeft Chocolade cakemix de laagste glycemische lading (2 per 100 g).
Bekijk Olijfolie-pompje in de Logi-app, met jouw portie.
