Porto’s Milk’n Berries Cake
Gemiddelde GI
GL 25 per 100 g
- Bevat verse bessen (antioxidanten)
- Hoog toegevoegd suikergehalte
Porto’s Milk’n Berries Cake heeft een glycemische index van 65, gelijk aan gewone Cake (65).
Bijgewerkt op 12 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
- Chiapudding met ongezoete amandelmelk en geroosterde hazelnotenGL 1 per 100 g Deze vervanging zorgt voor een enorme verlaging van de glycemische belasting van 25 naar 1, wat zorgt voor een veel gelijkmatigere energieafgifte.
- GL 8 per 100 g Dit biedt een vergelijkbare 'muffin-achtige' ervaring terwijl de glycemische belasting aanzienlijk wordt verlaagd van 25 naar 8.
Amandelmeel wortelmuffin (zonder toegevoegde suiker) - GL 8 per 100 g Dit is een bevredigend, glycemisch lager dessertalternatief dat de glycemische belasting verlaagt van 25 naar 8.
Amandelen omhuld met pure chocolade met weinig toegevoegde suikers - GL 3 per 100 g Dit biedt een eiwitrijk, glycemisch lager alternatief voor een zoete lekkernij, waarbij de glycemische belasting wordt verlaagd van 25 naar 3.
magere hüttenkäse gemengd met geprakte bessen
Vormen van Cake
- GI 65 · GL 39 per 100 g
Cake - GI 15 · GL 2 per 100 g sugar freechocolate
Chocolade cakemix - GI 15 · GL 3 per 100 g chocolatealmond flour base
amandelmeel cacaobasis voor cake - GI 18 · GL 3 per 100 g almond flouryogurt
amandelmeel yoghurt cake - glutenvrije cakeGI 35 · GL 13 per 100 g gluten free
- NotencakeGI 55 · GL 21 per 100 g nut
- DaimtaartGI 65 · GL 29 per 100 g merk: daim
- +7 meer
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Porto’s Milk’n Berries Cake is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 290 kcal |
| Koolhydraten | 38 g |
| Suikers (totaal) | 28 g |
| Natuurlijk | 8 g |
| Toegevoegd | 20 g |
| Vezels | 1 g |
| Oplosbaar | 0.3 g |
| Onoplosbaar | 0.7 g |
| Eiwit | 4 g |
| Vet | 13 g |
| Verzadigd | 8 g |
| Onverzadigd | 4 g |
| Natrium | 120 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Bevat verse bessen (antioxidanten)
- Bevat eiwitten uit melk en eieren
- Hoog toegevoegd suikergehalte
- Hoge glycemische belasting
- Ultra-bewerkte ingrediënten
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Porto’s Milk’n Berries Cake?
Porto’s Milk’n Berries Cake heeft een glycemische index van 65 (Matig) en een glycemische lading van 25 per 100 g.
Is Porto’s Milk’n Berries Cake goed voor mensen met insulineresistentie?
Porto’s Milk’n Berries Cake heeft een gemiddelde glycemische index (65). Past met mate, bij voorkeur met eiwit of vet; een alternatief met lagere lading is Chiapudding met ongezoete amandelmelk en geroosterde hazelnoten.
Welke vorm van Cake heeft de laagste glycemische lading?
Van de vormen van Cake in deze database heeft Chocolade cakemix de laagste glycemische lading (2 per 100 g).
Bekijk Porto’s Milk’n Berries Cake in de Logi-app, met jouw portie.
