magere hüttenkäse gemengd met geprakte bessen
Lage GI
GL 4.5 per typische kop (150 g) · GL 3 per 100 g
- lage glycemische belasting
- matig natriumgehalte
magere hüttenkäse gemengd met geprakte bessen heeft een glycemische index van 40 (Laag). Eén typische kop (150 g) voegt een glycemische lading van 4.5 toe.
Bijgewerkt op 1 dec 2025 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
magere hüttenkäse gemengd met geprakte bessen is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 75 kcal |
| Koolhydraten | 7 g |
| Suikers (totaal) | 5 g |
| Natuurlijk | 5 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 1 g |
| Oplosbaar | 0.3 g |
| Onoplosbaar | 0.7 g |
| Eiwit | 8 g |
| Vet | 1.5 g |
| Verzadigd | 1 g |
| Onverzadigd | 0.5 g |
| Natrium | 300 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- lage glycemische belasting
- hoog eiwitgehalte
- laag verzadigd vet
- matig natriumgehalte
- lage vezelinhoud vergeleken met ideaal
- enigszins bewerkt
Allergenen
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van magere hüttenkäse gemengd met geprakte bessen?
magere hüttenkäse gemengd met geprakte bessen heeft een glycemische index van 40 (Laag). Eén typische kop (150 g) heeft een glycemische lading van 4.5; per 100 g is de glycemische lading 3.
Is magere hüttenkäse gemengd met geprakte bessen goed voor mensen met insulineresistentie?
magere hüttenkäse gemengd met geprakte bessen heeft een lage glycemische index (40), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt magere hüttenkäse gemengd met geprakte bessen het bloedsuiker?
magere hüttenkäse gemengd met geprakte bessen heeft een glycemische last van 3 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Bekijk magere hüttenkäse gemengd met geprakte bessen in de Logi-app, met jouw portie.
