Hoge GI
1.172 voedingsmiddelen
Elk voedingsmiddel op deze lijst is gerangschikt op glycemische lading per 100 g, laagste eerst, zodat de beste keuzes voor de bloedsuiker bovenaan staan. Open een voedingsmiddel voor de portie-afhankelijke lading, voedingswaarden en alternatieven.
Gesorteerd op glycemische lading per 100 g, laagste eerst.
bosbessenmuffin Hoge GI 70 GL 39 / 100 g 2/10 
boterbroodje Hoge GI 75 GL 39 / 100 g 2/10 
Broodje bakmix Hoge GI 75 GL 39 / 100 g 3/10 
Bublik Hoge GI 72 GL 39 / 100 g 3/10 
deegbasis Hoge GI 75 GL 39 / 100 g 4/10 
dinerbroodje Hoge GI 75 GL 39 / 100 g 2.5/10 
Dobladita-brood Hoge GI 75 GL 39 / 100 g 4/10 gegrild brood Hoge GI 75 GL 39 / 100 g 4/10 gevulde donut Hoge GI 75 GL 39 / 100 g 2/10 Hallulla brood Hoge GI 75 GL 39 / 100 g 4/10 
hotdogbroodje Hoge GI 75 GL 39 / 100 g 2.5/10 
hotdogbroodje Hoge GI 75 GL 39 / 100 g 2/10 
kaiserbroodje Hoge GI 75 GL 39 / 100 g 2/10 
Klassiek Frans broodje Hoge GI 75 GL 39 / 100 g 3/10 
korst Hoge GI 75 GL 39 / 100 g 4/10 
Lavash Hoge GI 70 GL 39 / 100 g 3/10 
Maanzaadbagel Hoge GI 72 GL 39 / 100 g 4/10 Maïsbroodje Hoge GI 75 GL 39 / 100 g 4/10 
Marraqueta brood Hoge GI 75 GL 39 / 100 g 4/10 
melkbroodje Hoge GI 75 GL 39 / 100 g 2.5/10 mokcake Hoge GI 75 GL 39 / 100 g 2/10 
ontbijtbroodje Hoge GI 75 GL 39 / 100 g 3/10 
panini brood Hoge GI 75 GL 39 / 100 g 3/10 Ptichye moloko-taart Hoge GI 75 GL 39 / 100 g 1.5/10 Puff puff Hoge GI 75 GL 39 / 100 g 2/10 rozijnenbagel Hoge GI 72 GL 39 / 100 g 4/10 Sjalot Hoge GI 75 GL 39 / 100 g 2/10 
Standaard broodkorst Hoge GI 75 GL 39 / 100 g 4/10 suikerbrood met boter Hoge GI 75 GL 39 / 100 g 2/10 
Tarwe pannenkoek Hoge GI 75 GL 39 / 100 g 3.5/10 Tigelle Hoge GI 75 GL 39 / 100 g 4/10 
tijgerbrood Hoge GI 75 GL 39 / 100 g 4/10 
Turks broodje Hoge GI 75 GL 39 / 100 g 4/10 Vanillerol Hoge GI 75 GL 39 / 100 g 2/10 
witbroodje Hoge GI 75 GL 39 / 100 g 2/10 
Zacht Frans brood Hoge GI 75 GL 39 / 100 g 3/10 
Rijstcake met pindakaas en banaan Hoge GI 70 GL 39.2 / 100 g 5/10 
appelsmaak Hoge GI 80 GL 40 / 100 g 1/10 Aroma's Hoge GI 80 GL 40 / 100 g 1/10 Azijnaroma Hoge GI 80 GL 40 / 100 g 1/10 Bolillo brood Hoge GI 75 GL 40 / 100 g 4/10 
broodje Hoge GI 75 GL 40 / 100 g 3/10 
Cheetos Hoge GI 75 GL 40 / 100 g 2/10 frietjes Hoge GI 75 GL 40 / 100 g 2/10 Glutenvrij hamburgerbroodje Hoge GI 80 GL 40 / 100 g 3/10 
Glutenvrije pizzabodem Hoge GI 80 GL 40 / 100 g 2/10 Kaneelaroma Hoge GI 80 GL 40 / 100 g 1/10 Lievevrouwebedstro-aroma Hoge GI 80 GL 40 / 100 g 1/10 oud brood Hoge GI 75 GL 40 / 100 g 4/10 
Parijse broodje Hoge GI 75 GL 40 / 100 g 3/10 Pavlova Hoge GI 80 GL 40 / 100 g 2/10 
perziksmaak Hoge GI 80 GL 40 / 100 g 1/10 Platbrood Hoge GI 75 GL 40 / 100 g 4/10 
Poznań-rol Hoge GI 75 GL 40 / 100 g 3/10 tarwebaguette Hoge GI 75 GL 40 / 100 g 4/10 
tarwebroodje Hoge GI 75 GL 40 / 100 g 2/10 
Tarwebroodje Hoge GI 75 GL 40 / 100 g 2/10 
tijgerbaguette Hoge GI 75 GL 40 / 100 g 4/10 Challah Hoge GI 70 GL 41 / 100 g 2/10 Challah Hoge GI 70 GL 41 / 100 g 4/10 donutdeeg Hoge GI 76 GL 41 / 100 g 2/10 ficelle Hoge GI 75 GL 41 / 100 g 4/10 gefrituurde chocoladewafels Hoge GI 75 GL 41 / 100 g 2/10 gevulde donut Hoge GI 75 GL 41 / 100 g 2/10 
Hawaïaanse bol Hoge GI 75 GL 41 / 100 g 3/10 Kaas krullen Hoge GI 75 GL 41 / 100 g 2/10 
Kaneelbrood Hoge GI 75 GL 41 / 100 g 3/10 
kunafa-deeg Hoge GI 75 GL 41 / 100 g 2.5/10 laagjescake Hoge GI 75 GL 41 / 100 g 2/10 lahmacun flatbread Hoge GI 75 GL 41 / 100 g 4/10 Madeleine Hoge GI 75 GL 41 / 100 g 2/10 
Maïspuffs met pindakaas Hoge GI 75 GL 41 / 100 g 3/10 Melkbroodje Hoge GI 75 GL 41 / 100 g 2/10 
Mini donut met rozen Hoge GI 75 GL 41 / 100 g 2.5/10 muffinbasis Hoge GI 70 GL 41 / 100 g 2/10 
Panettone Hoge GI 70 GL 41 / 100 g 2/10 Red velvet cake Hoge GI 75 GL 41 / 100 g 2/10 rustiek stokbrood Hoge GI 75 GL 41 / 100 g 4/10 
Sesambal Hoge GI 75 GL 41 / 100 g 2/10 sultana scone Hoge GI 70 GL 41 / 100 g 3/10 
taartdeeg Hoge GI 75 GL 41 / 100 g 4/10 Timbit Hoge GI 75 GL 41 / 100 g 1.5/10 
Turks brood Hoge GI 75 GL 41 / 100 g 4/10 Vruchtenglazuur Hoge GI 75 GL 41 / 100 g 2/10 Wener brood Hoge GI 75 GL 41 / 100 g 4/10 Zoete pruimencake Hoge GI 75 GL 41 / 100 g 2/10 Anijsextract Hoge GI 70 GL 42 / 100 g 2/10 
azijnpoeder Hoge GI 70 GL 42 / 100 g 2/10 
Brownie met glazuur Hoge GI 70 GL 42 / 100 g 1.5/10 
cinnamondeeg Hoge GI 75 GL 42 / 100 g 2/10 
deegverbeteraar Hoge GI 70 GL 42 / 100 g 2/10 fudgesaus Hoge GI 70 GL 42 / 100 g 1/10 Gekristalliseerde citroen Hoge GI 70 GL 42 / 100 g 2/10 
gerookte paprikamaïsbrood croutons Hoge GI 70 GL 42 / 100 g 3/10 glutenvrij hotdogbroodje Hoge GI 80 GL 42 / 100 g 3/10 
Instant erwten-groentesoep met croutons Hoge GI 70 GL 42 / 100 g 3/10 kaas-spinazie bake rolls Hoge GI 70 GL 42 / 100 g 4/10 
kerst zoet brood Hoge GI 70 GL 42 / 100 g 2/10 
knoflookcroutons Hoge GI 70 GL 42 / 100 g 3/10 
krokante spek Hoge GI 70 GL 42 / 100 g 2/10 
