tijgerbaguette
Hoge GI
GL 48 per typische stuk (120 g) · GL 40 per 100 g
- laag vetgehalte
- hoge glycemische index
tijgerbaguette heeft een glycemische index van 75, lager dan gewone Klassieke baguette (95). Eén typische stuk (120 g) voegt een glycemische lading van 48 toe.
Bijgewerkt op 12 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
- GL 16 per 100 g Gekiemd volkorenbrood heeft een aanzienlijk lagere GI van 36 en GL van 16, wat zorgt voor een veel tragere en stabielere bloedsuikerspiegel in vergelijking met de tijgerbaguette.
ontkiemd volkorenbrood - GL 14 per 100 g Lijnzaadbrood is een veel bloedsuikervriendelijker alternatief met een GI van 45 en een GL van 14, wat helpt om de scherpe glucosepieken te voorkomen die gepaard gaan met de oorspronkelijke keuze.
Lijnzaadbrood
Vormen van Klassieke baguette
- GI 95 · GL 53 per 100 g
Klassieke baguette - GI 55 · GL 26 per 100 g brown
bruine baguette - KruidenbaguetteGI 70 · GL 28 per 100 g herb
- roggebaguetteGI 58 · GL 28 per 100 g rye
- GI 65 · GL 31 per 100 g buckwheat
boekweitbaguette - GI 70 · GL 32 per 100 g garlic
knoflookbaguette - rustiek stokbroodGI 75 · GL 41 per 100 g rustic
- +1 meer
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
tijgerbaguette is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 270 kcal |
| Koolhydraten | 53 g |
| Suikers (totaal) | 2.5 g |
| Natuurlijk | 2.5 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 2.5 g |
| Oplosbaar | 0.8 g |
| Onoplosbaar | 1.8 g |
| Eiwit | 8.5 g |
| Vet | 1.5 g |
| Verzadigd | 0.3 g |
| Onverzadigd | 1.2 g |
| Natrium | 500 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- laag vetgehalte
- bron van koolhydraten
- hoge glycemische index
- laag vezelgehalte
- matig natriumgehalte
Allergenen
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van tijgerbaguette?
tijgerbaguette heeft een glycemische index van 75 (Hoog). Eén typische stuk (120 g) heeft een glycemische lading van 48; per 100 g is de glycemische lading 40.
Is tijgerbaguette goed voor mensen met insulineresistentie?
tijgerbaguette heeft een hoge glycemische index (75) en verhoogt de bloedsuiker snel. Een alternatief met lagere lading is ontkiemd volkorenbrood.
Welke vorm van Klassieke baguette heeft de laagste glycemische lading?
Van de vormen van Klassieke baguette in deze database heeft bruine baguette de laagste glycemische lading (26 per 100 g).
Bekijk tijgerbaguette in de Logi-app, met jouw portie.
