Kruidenbaguette
Hoge GI
GL 28 per 100 g
- Bevat wat eiwitten
- Hoge glycemische belasting (28)
Kruidenbaguette heeft een glycemische index van 70, lager dan gewone Klassieke baguette (95).
Bijgewerkt op 6 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
- GL 29.3 per 100 g Het heeft een aanzienlijk lagere glycemische index en een hoger vezelgehalte, wat bloedsuikerpieken voorkomt.
volkoren roggebroodcrisp - GL 8 per 100 g Omdat het graanvrij is en op basis van noten, levert het gezonde vetten en eiwitten met een minimale impact op de bloedsuikerspiegel.
amandelmeel crackers - GL 16 per 100 g Het kiemproces verhoogt de biologische beschikbaarheid van voedingsstoffen en verlaagt de glycemische impact in vergelijking met een geraffineerd stokbrood van tarwe.
ontkiemd volkorenbrood
Vormen van Klassieke baguette
- GI 95 · GL 53 per 100 g
Klassieke baguette - GI 55 · GL 26 per 100 g brown
bruine baguette - roggebaguetteGI 58 · GL 28 per 100 g rye
- GI 65 · GL 31 per 100 g buckwheat
boekweitbaguette - GI 70 · GL 32 per 100 g garlic
knoflookbaguette - GI 75 · GL 40 per 100 g tiger
tijgerbaguette - rustiek stokbroodGI 75 · GL 41 per 100 g rustic
- +1 meer
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Kruidenbaguette is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 320 kcal |
| Koolhydraten | 40 g |
| Suikers (totaal) | 2.5 g |
| Natuurlijk | 1 g |
| Toegevoegd | 1.5 g |
| Vezels | 2.5 g |
| Oplosbaar | 0.8 g |
| Onoplosbaar | 1.7 g |
| Eiwit | 7 g |
| Vet | 14 g |
| Verzadigd | 6 g |
| Onverzadigd | 8 g |
| Natrium | 600 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Bevat wat eiwitten
- Matig watergehalte
- Hoge glycemische belasting (28)
- Basis van geraffineerde witte bloem
- Hoog gehalte aan verzadigde vetten
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Kruidenbaguette?
Kruidenbaguette heeft een glycemische index van 70 (Hoog) en een glycemische lading van 28 per 100 g.
Is Kruidenbaguette goed voor mensen met insulineresistentie?
Kruidenbaguette heeft een hoge glycemische index (70) en verhoogt de bloedsuiker snel. Een alternatief met lagere lading is amandelmeel crackers.
Welke vorm van Klassieke baguette heeft de laagste glycemische lading?
Van de vormen van Klassieke baguette in deze database heeft bruine baguette de laagste glycemische lading (26 per 100 g).
Bekijk Kruidenbaguette in de Logi-app, met jouw portie.
