volkoren roggebroodcrisp
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
volkoren roggebroodcrisp heeft een glycemische index van 45, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 15 per 100g heeft het een matige invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere grains scoort volkoren roggebroodcrisp tot de laagste op glycemische index.
volkoren roggebroodcrisp is een goede keuze voor mensen die bloedsuiker, insulineresistentie of een laag-GI dieet beheren.
Logi Score: 7/10
Waarom deze score?
- ✓ hoog vezelgehalte
- ✓ lage glycemische index
- ✓ geen toegevoegde suikers
- ✗ matige glycemische belasting
- ✗ hoog natriumgehalte
- ✗ bewerkt product
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 330 kcal |
| Koolhydraten | 65g |
| Suikers (totaal) | 2g |
| Natuurlijk | 2.0g |
| Toegevoegd | 0g |
| Vezels | 18g |
| Oplosbaar | 5g |
| Onoplosbaar | 13g |
| Eiwit | 9g |
| Vet | 2.5g |
| Verzadigd | 0.4g |
| Onverzadigd | 2.1g |
| Natrium | 400mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van volkoren roggebroodcrisp?
volkoren roggebroodcrisp heeft een glycemische index van 45, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 15 per 100g heeft het een matige invloed op het bloedsuiker.
Is volkoren roggebroodcrisp goed voor mensen met insulineresistentie?
volkoren roggebroodcrisp heeft een lage glycemische index (45), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt volkoren roggebroodcrisp het bloedsuiker?
volkoren roggebroodcrisp heeft een glycemische last van 15 per 100g, wat duidt op een matige invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →