Azijnaroma
Hoge GI
GL 40 per 100 g
- Vetvrij
- Hoog gehalte aan toegevoegde suikers
Azijnaroma heeft een glycemische index van 80 (Hoog).
Bijgewerkt op 12 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
- GL 1 per 100 g Balsamicoazijn biedt een vergelijkbaar zuur smaakprofiel met een aanzienlijk lagere glycemische impact (GI 5 vs 80).
Balsamicoazijn - GL 1 per 100 g Citroensap is een fris, laag-glycemisch alternatief (GI 20) dat zuur toevoegt aan gerechten zonder de hoge glycemische belasting van de oorspronkelijke smaakmaker.
Verse citroensap - GL 2 per 100 g Limoensap biedt een vergelijkbare zure frisheid met een veel lagere glycemische belasting (GL 2 vs 40) in vergelijking met de oorspronkelijke keuze.
limoensap
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Azijnaroma is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 200 kcal |
| Koolhydraten | 50 g |
| Suikers (totaal) | 50 g |
| Natuurlijk | 0 g |
| Toegevoegd | 50 g |
| Vezels | 0 g |
| Oplosbaar | 0 g |
| Onoplosbaar | 0 g |
| Eiwit | 0 g |
| Vet | 0 g |
| Verzadigd | 0 g |
| Onverzadigd | 0 g |
| Natrium | 100 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Vetvrij
- Laag eiwitgehalte
- Hoog gehalte aan toegevoegde suikers
- Sterk bewerkt
- Hoge glycemische index
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Azijnaroma?
Azijnaroma heeft een glycemische index van 80 (Hoog) en een glycemische lading van 40 per 100 g.
Is Azijnaroma goed voor mensen met insulineresistentie?
Azijnaroma heeft een hoge glycemische index (80) en verhoogt de bloedsuiker snel. Een alternatief met lagere lading is Balsamicoazijn.
Hoe beïnvloedt Azijnaroma het bloedsuiker?
Azijnaroma heeft een glycemische last van 40 per 100g, wat duidt op een significante invloed op het bloedsuiker.
Bekijk Azijnaroma in de Logi-app, met jouw portie.
