Verse citroensap
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
Verse citroensap heeft een glycemische index van 20, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 1 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere fruits scoort Verse citroensap tot de laagste op glycemische index.
Verse citroensap is een goede keuze voor mensen die bloedsuiker, insulineresistentie of een laag-GI dieet beheren.
Logi Score: 8/10
Waarom deze score?
- ✓ Very low glycemic load
- ✓ Minimal processing level
- ✗ Low fiber content
- ✗ Negligible protein/nutrient density
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 22 kcal |
| Koolhydraten | 6.9g |
| Suikers (totaal) | 2.5g |
| Natuurlijk | 2.5g |
| Toegevoegd | 0g |
| Vezels | 0.3g |
| Oplosbaar | 0.1g |
| Onoplosbaar | 0.2g |
| Eiwit | 0.4g |
| Vet | 0.2g |
| Verzadigd | 0g |
| Onverzadigd | 0.1g |
| Natrium | 1mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Verse citroensap?
Verse citroensap heeft een glycemische index van 20, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 1 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Is Verse citroensap goed voor mensen met insulineresistentie?
Verse citroensap heeft een lage glycemische index (20), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Verse citroensap het bloedsuiker?
Verse citroensap heeft een glycemische last van 1 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →