Citroensap uit concentraat
Lage GI
GL 1.1 per 100 g
- Zeer lage glycemische last
- Verlies van voedingsstoffen tijdens het concentratieproces
Citroensap uit concentraat heeft een glycemische index van 20, gelijk aan gewone Verse citroensap (20).
Bronnen: USDA FoodData Central #167748 , Logi Nutrition Team · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van Verse citroensap
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Citroensap uit concentraat is een van de 11.147 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 17 kcal |
| Koolhydraten | 5.62 g |
| Suikers (totaal) | 1.53 g |
| Natuurlijk | 1.5 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 0.7 g |
| Oplosbaar | 0.2 g |
| Onoplosbaar | 0.5 g |
| Eiwit | 0.45 g |
| Vet | 0.07 g |
| Verzadigd | 0.01 g |
| Onverzadigd | 0.06 g |
| Natrium | 2 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Zeer lage glycemische last
- Van nature laag in calorieën en vet
- Handige houdbare bron van zuurgraad
- Verlies van voedingsstoffen tijdens het concentratieproces
- Mogelijkheid tot toegevoegde conserveermiddelen of sulfieten
- Lager antioxidantgehalte in vergelijking met vers fruit
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Citroensap uit concentraat?
Citroensap uit concentraat heeft een glycemische index van 20 (Laag) en een glycemische lading van 1.1 per 100 g.
Is Citroensap uit concentraat goed voor mensen met insulineresistentie?
Citroensap uit concentraat heeft een lage glycemische index (20), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Welke vorm van Verse citroensap heeft de laagste glycemische lading?
Citroensap uit concentraat heeft de laagste glycemische lading van alle vormen van Verse citroensap in deze database (1.1 per 100 g).
Bekijk Citroensap uit concentraat in de Logi-app, met jouw portie.
