Citroensap uit concentraat
Lage GI
GL 2 per 100 g
- Zeer lage glycemische last
- Verlies van voedingsstoffen tijdens het concentratieproces
Citroensap uit concentraat heeft een glycemische index van 20 (Laag).
Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Citroensap uit concentraat is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 27 kcal |
| Koolhydraten | 8.2 g |
| Suikers (totaal) | 2.5 g |
| Natuurlijk | 2.5 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 0.3 g |
| Oplosbaar | 0.1 g |
| Onoplosbaar | 0.2 g |
| Eiwit | 0.4 g |
| Vet | 0.2 g |
| Verzadigd | 0.02 g |
| Onverzadigd | 0.18 g |
| Natrium | 2 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Zeer lage glycemische last
- Van nature laag in calorieën en vet
- Handige houdbare bron van zuurgraad
- Verlies van voedingsstoffen tijdens het concentratieproces
- Mogelijkheid tot toegevoegde conserveermiddelen of sulfieten
- Lager antioxidantgehalte in vergelijking met vers fruit
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Citroensap uit concentraat?
Citroensap uit concentraat heeft een glycemische index van 20 (Laag) en een glycemische lading van 2 per 100 g.
Is Citroensap uit concentraat goed voor mensen met insulineresistentie?
Citroensap uit concentraat heeft een lage glycemische index (20), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Citroensap uit concentraat het bloedsuiker?
Citroensap uit concentraat heeft een glycemische last van 2 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Gerelateerde voedingsmiddelen
Bekijk Citroensap uit concentraat in de Logi-app, met jouw portie.
