Zoet gistdeeg
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
Zoet gistdeeg heeft een glycemische index van 70, geclassificeerd als hoog GI-voedsel. Met een glycemische last van 38 per 100g heeft het een significante invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere sweets scoort Zoet gistdeeg tot de hoogste op glycemische index.
Zoet gistdeeg kan snelle bloedsuikerstijgingen veroorzaken en kan het beste in kleine porties worden geconsumeerd.
Logi Score: 2/10
Waarom deze score?
- ✓ Bron van eiwitten
- ✓ Laag verzadigd vetgehalte
- ✗ Zeer hoge glycemische belasting
- ✗ Grote hoeveelheid toegevoegde suiker
- ✗ Laag vezelgehalte
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 320 kcal |
| Koolhydraten | 55g |
| Suikers (totaal) | 18g |
| Natuurlijk | 6.0g |
| Toegevoegd | 12g |
| Vezels | 2g |
| Oplosbaar | 0.6g |
| Onoplosbaar | 1.4g |
| Eiwit | 7g |
| Vet | 8g |
| Verzadigd | 4g |
| Onverzadigd | 3g |
| Natrium | 180mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Zoet gistdeeg?
Zoet gistdeeg heeft een glycemische index van 70, geclassificeerd als hoog GI-voedsel. Met een glycemische last van 38 per 100g heeft het een significante invloed op het bloedsuiker.
Is Zoet gistdeeg goed voor mensen met insulineresistentie?
Zoet gistdeeg heeft een hoge glycemische index (70). Mensen met insulineresistentie moeten de inname beperken.
Hoe beïnvloedt Zoet gistdeeg het bloedsuiker?
Zoet gistdeeg heeft een glycemische last van 38 per 100g, wat duidt op een significante invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →