Hoge GI
1.219 voedingsmiddelen
Elk voedingsmiddel op deze lijst is gerangschikt op glycemische lading per 100 g, laagste eerst, zodat de beste keuzes voor de bloedsuiker bovenaan staan. Open een voedingsmiddel voor de portie-afhankelijke lading, voedingswaarden en alternatieven.
Gesorteerd op glycemische lading per 100 g, laagste eerst.
Rozijnenkoek Hoge GI 70 GL 42 / 100 g 2/10 rugelach Hoge GI 70 GL 42 / 100 g 2/10 sticky toffee pudding Hoge GI 70 GL 42 / 100 g 1.5/10 
strudeldeeg Hoge GI 70 GL 42 / 100 g 3.5/10 
taart Hoge GI 70 GL 42 / 100 g 2/10 
Tarwesnacks met baconsmaak Hoge GI 70 GL 42 / 100 g 2/10 
Tarwewafel Hoge GI 76 GL 42 / 100 g 2/10 
troep Hoge GI 70 GL 42 / 100 g 2/10 ube mochi cake Hoge GI 75 GL 42 / 100 g 2/10 
vanille cupcake Hoge GI 70 GL 42 / 100 g 2/10 Vegan kaas aroma Hoge GI 70 GL 42 / 100 g 1/10 Witte chocolade met gepofte rijst Hoge GI 70 GL 42 / 100 g 1/10 Zoete oren Hoge GI 70 GL 42 / 100 g 2/10 
zure room en ui kruiden Hoge GI 70 GL 42 / 100 g 2/10 Печиво горішки (Ukrainian walnut-shaped cookies) Hoge GI 70 GL 42 / 100 g 2/10 
pizzabodem Hoge GI 80 GL 42.2 / 100 g 4/10 
baguettebroodje Hoge GI 78 GL 43 / 100 g 2/10 Cordial Hoge GI 70 GL 43 / 100 g 1/10 gepofte popcorn Hoge GI 72 GL 43 / 100 g 4/10 glutenvrije donut Hoge GI 78 GL 43 / 100 g 2/10 instant noedelbeker Hoge GI 72 GL 43 / 100 g 2/10 Kinder B-ready Hoge GI 75 GL 43 / 100 g 2/10 mochi Hoge GI 85 GL 43 / 100 g 3/10 mochideeg Hoge GI 85 GL 43 / 100 g 3/10 Oreo-reep Hoge GI 70 GL 43 / 100 g 1/10 Takis Hoge GI 75 GL 43 / 100 g 1/10 
instant noedels Hoge GI 73 GL 44 / 100 g 1/10 Milka cake en chocolade Hoge GI 75 GL 44 / 100 g 1/10 Pandesal Hoge GI 85 GL 44 / 100 g 4/10 tortillabakje Hoge GI 70 GL 44 / 100 g 4/10 
Traditioneel Frans brood Hoge GI 78 GL 44 / 100 g 2/10 
aardbeienlimonade Hoge GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 
avocado-olie tortillachips Hoge GI 70 GL 45 / 100 g 4/10 Bacon Tuc crackers Hoge GI 70 GL 45 / 100 g 2/10 
Boter Crackers Hoge GI 70 GL 45 / 100 g 3/10 brikdeeg Hoge GI 70 GL 45 / 100 g 4/10 
Brownie Hoge GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 bruschetta chips Hoge GI 70 GL 45 / 100 g 2/10 Bundt cake Hoge GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 cake bite Hoge GI 75 GL 45 / 100 g 1.5/10 Cake pop Hoge GI 75 GL 45 / 100 g 1/10 
cakebasis Hoge GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 cakeblokjes Hoge GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 champignonsauspoeder Hoge GI 70 GL 45 / 100 g 2/10 
Chocolade spons mini pannenkoeken Hoge GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 chocoladebroodje Hoge GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 
citroencake plakje Hoge GI 75 GL 45 / 100 g 1/10 Deeg voor gevulde deegwaren Hoge GI 75 GL 45 / 100 g 3/10 dessertbakje Hoge GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 gevulde cake Hoge GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 gezouten tortillachips Hoge GI 70 GL 45 / 100 g 3/10 
Glutenvrije cake Hoge GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 halwa Hoge GI 70 GL 45 / 100 g 2/10 Ham-smaak chips Hoge GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 
hazelnoot brittle Hoge GI 70 GL 45 / 100 g 2/10 Honingcake Hoge GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 
instant havermout Hoge GI 75 GL 45 / 100 g 4/10 jamslice Hoge GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 
Kaaspuffs Hoge GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 Kaassmaak omhulsel Hoge GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 Kaneelstengel Hoge GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 
Knapperige kip jalapeño Hoge GI 70 GL 45 / 100 g 2/10 
Koekjesdeeg Hoge GI 75 GL 45 / 100 g 1.5/10 koffiebroodje met kruimellaag Hoge GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 Krokante salade noedels Hoge GI 70 GL 45 / 100 g 3/10 Kuglóf szelet Hoge GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 Lamingtons Hoge GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 Maïssnack pizzasmaak Hoge GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 
Malsouka-deeg Hoge GI 70 GL 45 / 100 g 4/10 Melkwafelreep Hoge GI 75 GL 45 / 100 g 1/10 
Mokka-tiramisu vulling Hoge GI 75 GL 45 / 100 g 1.5/10 pinda mochi Hoge GI 75 GL 45 / 100 g 3/10 
Rijstkoekjes met natuurlijke notenboter en kaneel Hoge GI 75 GL 45 / 100 g 6.5/10 
Rozemarijnkoekje Hoge GI 70 GL 45 / 100 g 2/10 
Shortcake Biscuit Hoge GI 70 GL 45 / 100 g 2/10 Snack Hoge GI 70 GL 45 / 100 g 2/10 
Soepmixpoeder (romige basis) Hoge GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 streusel slakkenkoek Hoge GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 suikertaart Hoge GI 75 GL 45 / 100 g 1.5/10 
tortillachip Hoge GI 70 GL 45 / 100 g 2/10 
tortillareepjes Hoge GI 70 GL 45 / 100 g 3/10 Tuc-cracker Hoge GI 70 GL 45 / 100 g 2/10 Vanillevulling Hoge GI 75 GL 45 / 100 g 1/10 Veggie straws Hoge GI 70 GL 45 / 100 g 2/10 
Witte cake Hoge GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 
zoete rol Hoge GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 zwarte tortillachips Hoge GI 70 GL 45 / 100 g 4/10 
amarantvlokken Hoge GI 70 GL 46 / 100 g 6.5/10 
McDonald's Koekje Hoge GI 70 GL 46 / 100 g 2/10 
amarena kersen Hoge GI 75 GL 47 / 100 g 2/10 chocolate chip cookies Hoge GI 70 GL 47 / 100 g 2/10 
club crackers Hoge GI 70 GL 47 / 100 g 2/10 maistortillachips Hoge GI 72 GL 47 / 100 g 3/10 
Nachochips Hoge GI 72 GL 47 / 100 g 3/10 
Naturel maïschips Hoge GI 72 GL 47 / 100 g 2/10 
Pittige gebakken kipnoedels Hoge GI 75 GL 47 / 100 g 2/10 
platbrood Hoge GI 75 GL 47 / 100 g 4/10 
Ritz-koekjes Hoge GI 70 GL 47 / 100 g 2.5/10 
Vlierbloesemsiroop Hoge GI 70 GL 47 / 100 g 1/10 Watermeloensapconcentraat Hoge GI 75 GL 47 / 100 g 2/10 
