vanille cupcake
Hoge GI
GL 50.4 per typische stuk (120 g) · GL 42 per 100 g
- Bevat wat eiwit
- Hoog suikergehalte
vanille cupcake heeft een glycemische index van 70 (Hoog). Eén typische stuk (120 g) voegt een glycemische lading van 50.4 toe.
Bijgewerkt op 2 nov 2025 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
- GL 7 per 100 g Lower in carbohydrates, higher in fiber, and uses sugar substitutes to minimize blood sugar spikes.
amandelmeel cupcake met natuurlijke zoetstoffen - GL 2 per 100 g High in protein and fiber, significantly lower glycemic load, and no added sugars.
Griekse yoghurt met bessen en chiazaad - GL 17 per 100 g Higher fiber and lower sugar content help stabilize blood sugar compared to a traditional vanilla cupcake.
haverzemelmuffin
Gerelateerde vormen
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
vanille cupcake is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 410 kcal |
| Koolhydraten | 60 g |
| Suikers (totaal) | 38 g |
| Natuurlijk | 6 g |
| Toegevoegd | 32 g |
| Vezels | 0.7 g |
| Oplosbaar | 0.2 g |
| Onoplosbaar | 0.5 g |
| Eiwit | 3.5 g |
| Vet | 17 g |
| Verzadigd | 8 g |
| Onverzadigd | 7 g |
| Natrium | 320 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Bevat wat eiwit
- Levert snelle energie
- Hoog suikergehalte
- Zeer hoge glycemische belasting
- Laag vezelgehalte
Allergenen
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van vanille cupcake?
vanille cupcake heeft een glycemische index van 70 (Hoog). Eén typische stuk (120 g) heeft een glycemische lading van 50.4; per 100 g is de glycemische lading 42.
Is vanille cupcake goed voor mensen met insulineresistentie?
vanille cupcake heeft een hoge glycemische index (70) en verhoogt de bloedsuiker snel. Een alternatief met lagere lading is amandelmeel cupcake met natuurlijke zoetstoffen.
Hoe beïnvloedt vanille cupcake het bloedsuiker?
vanille cupcake heeft een glycemische last van 42 per 100g, wat duidt op een significante invloed op het bloedsuiker.
Bekijk vanille cupcake in de Logi-app, met jouw portie.
