haverzemelmuffin
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
haverzemelmuffin heeft een glycemische index van 45, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 17 per 100g heeft het een matige invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere grains scoort haverzemelmuffin tot de laagste op glycemische index.
haverzemelmuffin is een goede keuze voor mensen die bloedsuiker, insulineresistentie of een laag-GI dieet beheren.
Logi Score: 7.5/10
Waarom deze score?
- ✓ hoog vezelgehalte
- ✓ geen toegevoegde suiker
- ✓ matig eiwit
- ✗ matig natriumgehalte
- ✗ bevat geraffineerde bakkerij-ingrediënten
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 210 kcal |
| Koolhydraten | 38g |
| Suikers (totaal) | 2g |
| Natuurlijk | 2.0g |
| Toegevoegd | 0g |
| Vezels | 8g |
| Oplosbaar | 3.2g |
| Onoplosbaar | 4.8g |
| Eiwit | 7g |
| Vet | 4.5g |
| Verzadigd | 0.7g |
| Onverzadigd | 3.8g |
| Natrium | 220mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van haverzemelmuffin?
haverzemelmuffin heeft een glycemische index van 45, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 17 per 100g heeft het een matige invloed op het bloedsuiker.
Is haverzemelmuffin goed voor mensen met insulineresistentie?
haverzemelmuffin heeft een lage glycemische index (45), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt haverzemelmuffin het bloedsuiker?
haverzemelmuffin heeft een glycemische last van 17 per 100g, wat duidt op een matige invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →