zwarte tortillachips
Hoge GI
GL 45 per 100 g
- Bevat voedingsvezels
- Hoge glycemische belasting
zwarte tortillachips heeft een glycemische index van 70, gelijk aan gewone tortillachip (70).
Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van tortillachip
- GI 70 · GL 45 per 100 g
tortillachip - Siete chipsGI 50 · GL 30 per 100 g merk: siete
- Meerzaden volkoren tortillachipsGI 60 · GL 36 per 100 g multi seed
- GI 65 · GL 39 per 100 g gluten free
Grainvrije tortillachips - GI 70 · GL 45 per 100 g avocado oilthin
avocado-olie tortillachips - gezouten tortillachipsGI 70 · GL 45 per 100 g salted
- gebakken tortillachipsGI 70 · GL 50 per 100 g baked
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
zwarte tortillachips is een van de 11.147 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 480 kcal |
| Koolhydraten | 65 g |
| Suikers (totaal) | 1 g |
| Natuurlijk | 1 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 7 g |
| Oplosbaar | 2 g |
| Onoplosbaar | 5 g |
| Eiwit | 7 g |
| Vet | 22 g |
| Verzadigd | 2.5 g |
| Onverzadigd | 19.5 g |
| Natrium | 400 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Bevat voedingsvezels
- Levert wat eiwitten
- Hoge glycemische belasting
- Hoog natriumgehalte
- Sterk bewerkt
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van zwarte tortillachips?
zwarte tortillachips heeft een glycemische index van 70 (Hoog) en een glycemische lading van 45 per 100 g.
Is zwarte tortillachips goed voor mensen met insulineresistentie?
zwarte tortillachips heeft een hoge glycemische index (70). Mensen met insulineresistentie moeten de inname beperken.
Welke vorm van tortillachip heeft de laagste glycemische lading?
Van de vormen van tortillachip in deze database heeft Siete chips de laagste glycemische lading (30 per 100 g).
Bekijk zwarte tortillachips in de Logi-app, met jouw portie.
