Siete chips
Lage GI
GL 30 per 100 g
- Graanvrij en glutenvrij
- Hoog in calorieën en vet
Siete chips heeft een glycemische index van 50, lager dan gewone tortillachip (70).
Bijgewerkt op 13 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
- GL 1 per 100 g Deze bieden een bevredigende crunch met een aanzienlijk lagere GI van 10 en GL van 1, wat helpt om bloedsuikerpieken te voorkomen.
pompoenpitten - AmandelenGL 3.2 per 100 g Amandelen bieden een gezond vet- en eiwitprofiel dat de spijsvertering vertraagt, wat resulteert in een veel lagere GL van 1 in vergelijking met chips.
- GL 1 per 100 g Jicama biedt een verfrissende, knapperige textuur die lijkt op chips, maar met een verwaarloosbare glycemische impact (GL 1).
rauwe selderij
Vormen van tortillachip
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Siete chips is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 480 kcal |
| Koolhydraten | 60 g |
| Suikers (totaal) | 1 g |
| Natuurlijk | 1 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 7 g |
| Oplosbaar | 2.1 g |
| Onoplosbaar | 4.9 g |
| Eiwit | 3 g |
| Vet | 24 g |
| Verzadigd | 3 g |
| Onverzadigd | 21 g |
| Natrium | 400 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Graanvrij en glutenvrij
- Bevat vezels
- Gebruikt avocado-olie
- Hoog in calorieën en vet
- Matig natriumgehalte
- Bewerkt snackvoedsel
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Siete chips?
Siete chips heeft een glycemische index van 50 (Laag) en een glycemische lading van 30 per 100 g.
Is Siete chips goed voor mensen met insulineresistentie?
Siete chips heeft een lage glycemische index (50), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Welke vorm van tortillachip heeft de laagste glycemische lading?
Siete chips heeft de laagste glycemische lading van alle vormen van tortillachip in deze database (30 per 100 g).
Bekijk Siete chips in de Logi-app, met jouw portie.
