tortillachip
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
tortillachip heeft een glycemische index van 70, geclassificeerd als hoog GI-voedsel. Met een glycemische last van 45 per 100g heeft het een significante invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere grains scoort tortillachip tot de hoogste op glycemische index.
tortillachip kan snelle bloedsuikerstijgingen veroorzaken en kan het beste in kleine porties worden geconsumeerd.
Logi Score: 3/10
Waarom deze score?
- ✓ Bevat voedingsvezels
- ✓ Goede hoeveelheid onverzadigde vetten
- ✗ Zeer hoge glycemische belasting en index
- ✗ Hoog natriumgehalte
- ✗ Sterk bewerkt
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 490 kcal |
| Koolhydraten | 65g |
| Suikers (totaal) | 1g |
| Natuurlijk | 0.5g |
| Toegevoegd | 0.5g |
| Vezels | 5g |
| Oplosbaar | 1g |
| Onoplosbaar | 4g |
| Eiwit | 7g |
| Vet | 23g |
| Verzadigd | 2.5g |
| Onverzadigd | 20.5g |
| Natrium | 500mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van tortillachip?
tortillachip heeft een glycemische index van 70, geclassificeerd als hoog GI-voedsel. Met een glycemische last van 45 per 100g heeft het een significante invloed op het bloedsuiker.
Is tortillachip goed voor mensen met insulineresistentie?
tortillachip heeft een hoge glycemische index (70). Mensen met insulineresistentie moeten de inname beperken.
Hoe beïnvloedt tortillachip het bloedsuiker?
tortillachip heeft een glycemische last van 45 per 100g, wat duidt op een significante invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →