gezouten tortillachips
Hoge GI
GL 45 per 100 g
- bevat wat voedingsvezels
- hoog natriumgehalte
gezouten tortillachips heeft een glycemische index van 70, gelijk aan gewone tortillachip (70).
Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van tortillachip
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
gezouten tortillachips is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 490 kcal |
| Koolhydraten | 65 g |
| Suikers (totaal) | 1 g |
| Natuurlijk | 1 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 5 g |
| Oplosbaar | 1.5 g |
| Onoplosbaar | 3.5 g |
| Eiwit | 7 g |
| Vet | 23 g |
| Verzadigd | 2.5 g |
| Onverzadigd | 20.5 g |
| Natrium | 800 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- bevat wat voedingsvezels
- levert plantaardige eiwitten
- hoog natriumgehalte
- hoge glycemische belasting
- ultra-bewerkt voedsel
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van gezouten tortillachips?
gezouten tortillachips heeft een glycemische index van 70 (Hoog) en een glycemische lading van 45 per 100 g.
Is gezouten tortillachips goed voor mensen met insulineresistentie?
gezouten tortillachips heeft een hoge glycemische index (70). Mensen met insulineresistentie moeten de inname beperken.
Welke vorm van tortillachip heeft de laagste glycemische lading?
Van de vormen van tortillachip in deze database heeft Siete chips de laagste glycemische lading (30 per 100 g).
Bekijk gezouten tortillachips in de Logi-app, met jouw portie.
