Ritz-koekjes
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
Ritz-koekjes heeft een glycemische index van 70, geclassificeerd als hoog GI-voedsel. Met een glycemische last van 47 per 100g heeft het een significante invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere grains scoort Ritz-koekjes tot de hoogste op glycemische index.
Ritz-koekjes kan snelle bloedsuikerstijgingen veroorzaken en kan het beste in kleine porties worden geconsumeerd.
Logi Score: 2.5/10
Waarom deze score?
- ✓ Bevat wat onverzadigd vet
- ✓ Bevat eiwit
- ✗ Zeer hoge glycemische belasting
- ✗ Hoog natriumgehalte
- ✗ Hoog gehalte aan toegevoegde suikers
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 480 kcal |
| Koolhydraten | 67g |
| Suikers (totaal) | 7g |
| Natuurlijk | 1.0g |
| Toegevoegd | 6g |
| Vezels | 2.5g |
| Oplosbaar | 0.8g |
| Onoplosbaar | 1.8g |
| Eiwit | 7g |
| Vet | 21g |
| Verzadigd | 5g |
| Onverzadigd | 14g |
| Natrium | 900mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Ritz-koekjes?
Ritz-koekjes heeft een glycemische index van 70, geclassificeerd als hoog GI-voedsel. Met een glycemische last van 47 per 100g heeft het een significante invloed op het bloedsuiker.
Is Ritz-koekjes goed voor mensen met insulineresistentie?
Ritz-koekjes heeft een hoge glycemische index (70). Mensen met insulineresistentie moeten de inname beperken.
Hoe beïnvloedt Ritz-koekjes het bloedsuiker?
Ritz-koekjes heeft een glycemische last van 47 per 100g, wat duidt op een significante invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →