Noten- en zadencrackers
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
Noten- en zadencrackers heeft een glycemische index van 15, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 2 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere nuts scoort Noten- en zadencrackers tot de laagste op glycemische index.
Noten- en zadencrackers is een goede keuze voor mensen die bloedsuiker, insulineresistentie of een laag-GI dieet beheren.
Logi Score: 8/10
Waarom deze score?
- ✓ Zeer lage glycemische belasting en index
- ✓ Hoog gehalte aan onverzadigde vetten
- ✓ Goede eiwitten en vezels
- ✗ Hoog in calorieën
- ✗ Matig natriumgehalte
- ✗ Verpakt/verwerkt
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 520 kcal |
| Koolhydraten | 10g |
| Suikers (totaal) | 2g |
| Natuurlijk | 2.0g |
| Toegevoegd | 0g |
| Vezels | 12g |
| Oplosbaar | 0g |
| Onoplosbaar | 0g |
| Eiwit | 16g |
| Vet | 44g |
| Verzadigd | 5g |
| Onverzadigd | 37g |
| Natrium | 350mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Noten- en zadencrackers?
Noten- en zadencrackers heeft een glycemische index van 15, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 2 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Is Noten- en zadencrackers goed voor mensen met insulineresistentie?
Noten- en zadencrackers heeft een lage glycemische index (15), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Noten- en zadencrackers het bloedsuiker?
Noten- en zadencrackers heeft een glycemische last van 2 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →