Mary's Gone Crackers 7 Kruiden Crackers
Lage GI
GL 29 per 100 g
- hoog vezelgehalte
- matig natriumgehalte
Mary's Gone Crackers 7 Kruiden Crackers heeft een glycemische index van 45, lager dan gewone Naturel Crackers (70).
Bijgewerkt op 12 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
- GL 2.7 per 100 g Deze lijnzaadcrackers bieden een aanzienlijk lagere glycemische belasting (2 vs 29) en glycemische index, wat zorgt voor een veel stabielere bloedsuikerspiegel.
lijnzaadcrackers - GL 8 per 100 g Amandelmeelcrackers zorgen voor een veel lagere glycemische belasting (8 vs 29) met behoud van een vergelijkbare knapperige textuur en gebruiksmogelijkheden als de originele crackers.
amandelmeel crackers
Vormen van Naturel Crackers
- GI 70 · GL 50 per 100 g
Naturel Crackers - GI 15 · GL 1.8 per 100 g nut and seed
Noten- en zadencrackers - Lijnzaad-, chiazaad- en zonnebloempitcrackerGI 15 · GL 2.7 per 100 g high proteinseed
- Diabetesvriendelijke crackersGI 35 · GL 19 per 100 g sugar free
- Vezelrijke knäckebrödGI 45 · GL 27 per 100 g fiber
- volkoren cracker met pure chocoladeGI 50 · GL 30 per 100 g wholechocolate
- GI 45 · GL 30 per 100 g merk: wasa
Wasa Crackers - +14 meer
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Mary's Gone Crackers 7 Kruiden Crackers is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 420 kcal |
| Koolhydraten | 65 g |
| Suikers (totaal) | 1 g |
| Natuurlijk | 1 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 8 g |
| Oplosbaar | 2.4 g |
| Onoplosbaar | 5.6 g |
| Eiwit | 10 g |
| Vet | 14 g |
| Verzadigd | 1.5 g |
| Onverzadigd | 12 g |
| Natrium | 350 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- hoog vezelgehalte
- volkoren en zaadingrediënten
- weinig toegevoegde suikers
- matig natriumgehalte
- bewerkt voedingsproduct
- matige glycemische belasting
Allergenen
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Mary's Gone Crackers 7 Kruiden Crackers?
Mary's Gone Crackers 7 Kruiden Crackers heeft een glycemische index van 45 (Laag) en een glycemische lading van 29 per 100 g.
Is Mary's Gone Crackers 7 Kruiden Crackers goed voor mensen met insulineresistentie?
Mary's Gone Crackers 7 Kruiden Crackers heeft een lage glycemische index (45), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Welke vorm van Naturel Crackers heeft de laagste glycemische lading?
Van de vormen van Naturel Crackers in deze database heeft Noten- en zadencrackers de laagste glycemische lading (1.8 per 100 g).
Bekijk Mary's Gone Crackers 7 Kruiden Crackers in de Logi-app, met jouw portie.
