Zelfgemaakte havermoutkoek (volkoren haver, geen toegevoegde suikers)
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
Zelfgemaakte havermoutkoek (volkoren haver, geen toegevoegde suikers) heeft een glycemische index van 50, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 30 per 100g heeft het een significante invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere sweets scoort Zelfgemaakte havermoutkoek (volkoren haver, geen toegevoegde suikers) tot de laagste op glycemische index.
Zelfgemaakte havermoutkoek (volkoren haver, geen toegevoegde suikers) is een goede keuze voor mensen die bloedsuiker, insulineresistentie of een laag-GI dieet beheren.
Logi Score: 6.5/10
Waarom deze score?
- ✓ Hoog vezelgehalte
- ✓ Geen toegevoegde suikers
- ✓ Bevat volkoren granen
- ✗ Matige glycemische belasting
- ✗ Verwerkt gebak
- ✗ Bevat wat verzadigd vet
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 410 kcal |
| Koolhydraten | 60g |
| Suikers (totaal) | 8g |
| Natuurlijk | 8.0g |
| Toegevoegd | 0g |
| Vezels | 7g |
| Oplosbaar | 2.8g |
| Onoplosbaar | 4.2g |
| Eiwit | 8g |
| Vet | 14g |
| Verzadigd | 2.5g |
| Onverzadigd | 10g |
| Natrium | 120mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Zelfgemaakte havermoutkoek (volkoren haver, geen toegevoegde suikers)?
Zelfgemaakte havermoutkoek (volkoren haver, geen toegevoegde suikers) heeft een glycemische index van 50, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 30 per 100g heeft het een significante invloed op het bloedsuiker.
Is Zelfgemaakte havermoutkoek (volkoren haver, geen toegevoegde suikers) goed voor mensen met insulineresistentie?
Zelfgemaakte havermoutkoek (volkoren haver, geen toegevoegde suikers) heeft een lage glycemische index (50), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Zelfgemaakte havermoutkoek (volkoren haver, geen toegevoegde suikers) het bloedsuiker?
Zelfgemaakte havermoutkoek (volkoren haver, geen toegevoegde suikers) heeft een glycemische last van 30 per 100g, wat duidt op een significante invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →